雾霾天气体育课应该怎么上

雾霾天气体育课应该怎么上

　　我国北方冬季常会出现雾霾，面对雾霾天气，体育课要怎么上?下面学习啦小编就这个问题谈谈各个学校在雾霾天上体育课的做法。

　　将运动转移到室内，跟着音乐动起来

　　“课外运动取消了，把活动搬到了教室内!”杭州市行知小学的虞小东老师说，学校体育老师自创了一套有氧健身操，原本的大课间时间，学生们都在教室内和走廊上运动。

　　这套有氧健身操出自行知小学体育老师陈丹之手。恶劣天气不少，这套操在上一学期就已编排好并推行。

　　有健美操专长的陈老师介绍说，有氧健身操的动作主要以健美操基本步伐组合为主，按照动作从易到难，运动量从弱到强进行编排，让孩子们能够听着音乐动起来。“尽管只有5分钟不到的时间，但认真练习的孩子，都能达到一定运动量。”陈老师认为，这套操能锻炼孩子的动作协调性、腿部力量以及音乐节奏感。不仅是雾霾天气，遇到下雨天，也能用上有氧健身操。

　　拱宸桥小学的课前瑜伽

　　浙江在线记者在采访中了解到，有不少学校推行了室内运动。比如，拱宸桥小学自创了课前瑜伽，让同学们在轻松舒缓的音乐声中，舒展身体，放松心情，保持良好的精神状态;翠苑一小推出了拉伸操;三塘幼儿园启动了室内晨间锻炼的方案，利用门厅、楼道、多功能室、专用室、教室等场地，自制器械、桌椅、网绳等，开展体能大挑战、袋鼠跳、车轮滚滚等各种锻炼活动。

　　桃源幼儿园不仅利用教室、走廊、大厅创空间，而且相邻班级之间可以互通连空间，钻爬跑跳投掷，样样锻炼都不少，让孩子们在室内照样玩得很开心!

　　有学校将“雾霾天如何上体育课”作为课题研究

　　雾霾天如何上体育课?这是杭州市饮马井巷小学老师思考的新课题。雾霾天气，学校把体育课移到了室内，室内的体育课堂很热闹，一边是孩子们的棋类活动，另一边是跳绳技巧课。

　　跳绳是小学考试项目，也是体育课的重头戏。饮马井巷小学体育老师王欢说，室内、走廊相对安静，更有利于孩子静心思考动作上的问题，如果在大操场上反而会影响学生的注意力，无法集中注意力调整动作，这一举措让防护、练习两不误。

　　长江实验小学城北体育公园校区的潘佳丽老师表示，在孩子们运动方面做调整以外，学校教室办公室里配备的空气净化器，都使用起来了。另外，学校的校舍是全封闭设计的，雾霾天里则封闭所有门窗，并在教室里增添绿色植物，给孩子们创造较好的学习环境。

　　拱墅区祥符中心幼儿园园长潘潘称，拱墅区教育局早就有通知，当AQI指数在201及以上，要暂停组织户外活动。“在班级周计划中，已经提前设置了特殊天气活动的专栏，专栏有针对雨天雾霾天的活动内容及场地安排。在此之前，老师们还组织过专门的教研活动，探讨丰富室内体能活动内容。”