大众交谊舞慢四教学视频推荐
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交谊舞是一项健康的文化体育活动,也是一项国际性的社交活动。作为高校阳光体育活动推广和高校体育课程改革重点引入的运动项目,交谊舞是当代大学生身心发展的有效途径;是满足当代大学生实际体育需求的最好形式。下面是学习啦小编给大家收集了大众交谊舞慢四教学视频，一起来看看吧。
大众交谊舞慢四教学视频
交谊舞练习口诀
1、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。
2、舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。
3、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。
4、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”。
5、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也称“肩带手、身让手、胸推 手”。
6、在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。
7、要求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。
8、形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”。
9、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合”。
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