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蔡妍爵士舞两个人视频

时间: 春芳953 分享

蔡妍爵士舞两个人视频

  爵士舞作为一种国际性舞蹈在我国得到了非常快速的发展,作为一种全身的活动,爵士舞对身体的任何部位都会充分运用,这对提高运动肢体的协调性、柔韧性和爆发力都具有十分重要的意义,下面是学习啦小编为您整理的蔡妍爵士舞两个人视频,希望对您有所帮助!

  蔡妍爵士舞两个人视频欣赏

  爵士舞的动作要素

  1. 利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,下肢具有弹性,而上半身的各关节可保持松弛,并可迅速做出更符合要求的动作,使动作更多样。

  2. 快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。

  3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。

  4. 强调角形及线条性的动作。

  5. 运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。

  6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
 

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