练爵士舞基本功

练爵士舞基本功

　　更好的提高爵士舞的能力，在进行爵士舞基本功训练后还要学习JAZZ的套路，即成品舞或片段。下面是学习啦小编整理的一些关于练爵士舞基本功的资料，供你参考。

　　练爵士舞基本功(一)

　　直立，并腿，肢体不要放松。

　　这是一个关键的动作，所有的jazz编舞还有la style里面都会有很多这个动作的编排。做法是保持上半身的直立，然后弯曲左脚，使整个身体变成半蹲，把右脚往右边伸出，打直。

　　身体蹲的越低，右脚就可以相应伸得越长。但是这里面有个要点，最难协调的地方，就是左脚，弯曲的这个脚，无论是膝盖还是脚尖，都是朝着身体前方的，不是内八，也不是弓步，并且整个左腿是跟身体左侧形成一条直线，也就是说身体的重心不是在两腿之间，而是完全在左腿的上方，这是很累人的一个动作在上面讲解的动作基础上，我们再加上点和线的感觉。

　　快速做出上面第2步的动作，同时抬起右手，小臂在胸前弯曲指向左上方。这个动作是点的感觉，要一气呵成，停顿的时候要非常干净利落，完成后身体任何不会不要晃动。

　　然后就是把脚收回，主要要匀速，一点停顿都没有，一边把左腿慢慢伸直，一般把右腿保持伸直，拖着地的往左腿靠，同时在右脚开始收回的时候，右手用同样的速度由下往右划过，直到脚收回的同时右手也刚好举到水平位置，那么这个动作就完成了。

　　这些动作本身没什么难度，只是要找到那个感觉，对往后的爵士舞编舞学习很有帮助，然后熟悉这动作之后尝试着往反方向，还有连接起来重复的做，就会发现这是一个很好看的片段。

　　爵士舞基本功的练习，在爵士舞舞蹈学习中，显的尤为重要。现在暑期的临近，有不少朋友都在计划着暑期报个爵士舞舞蹈班来学习一下。作为爵士舞专业 也提醒大家，在暑期学习爵士舞舞蹈时，不要一味的追求学了多少多少的爵士舞成品舞舞蹈，而是要在注意爵士舞基本功的突破。这样跳出来的才是真正的爵士舞舞蹈。

　　练爵士舞基本功(二)

　　一、理解音乐

　　音乐对舞蹈的悟性和更深入的理解。也就是说你听到音乐后所有的感觉器官都要投入进去的那种状态和气质。开心，舒缓，激昂，冷酷，可爱，性感，傲气，温情，潇洒，梦幻。。。所有与此音乐相关的词组你要立马筛选出来融入你的感官，每段音乐的感觉都是不一样的，一定要跳出不一样的感觉，切忌千篇一律。

　　有歌词的话尽量明白歌者想表达的意思和境界，舞蹈这东西确实需要思和品才能有质的变化，也许某个瞬间你就立即会有新的感觉。

　　二、表达音乐

　　音乐的表达有三个必备因素：头脑，身体，表情。

　　头脑就是你一定要有自己的想法，包括对音乐的理解，这是你胜过其它人的最基本的利器。

　　身体就是你控制节奏的最佳武器，基本功加自己独创身体语言去踩那些让人意想不到的节奏就足够表达了，女人的身体就是语言。

　　表情是最直观的感染工具，女人天生比男人更占优势，天生感情动物嘛。

　　三、提升音乐

　　这个境界比较高，要做到前两点表现得非常优秀的人才能做到。

　　就是你自己要有足够的自信去引领和带动观众进入你自己的音乐和舞蹈世界。

　　基本功扎实，有自己独特的想法，对音乐有常人无法达到的悟性，身体语言强过其它人，最重要的是你天生就有音乐的表达能力。

　　表现出来的东西要引人入胜，也会带给大家很多回味和遐想的空间，这是高手的境界。