少儿爵士舞基础动作

少儿爵士舞基础动作

　　爵士舞蹈就是一种非常具感染力的舞蹈。下面学习啦小编就来告诉你一些少儿爵士舞基础动作吧。

　　少儿爵士舞基础动作：

　　踢腿组合： 随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，持身体平衡与美感。踢、踢、踢 拧胯组合： 举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。

　　一起来摇摆：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。

　　心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，跳爵士舞时，把握放松的心态至关重要。 　　身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

　　爵士舞的基本动作技巧包括六个方面：

　　1.利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有弹性，同时上半身的各关节保持松弛状态，并迅速做出节拍上需求的动作，这样就能使爵士舞的动作多样化

　　2.快速的移动重心，特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一

　　3.头，肩，腰，臀，躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。

　　4. 舞步的基本动作强调角形及线条性

　　5.运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。

　　6.多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。