2012黑池拉丁舞冠军视频

2012黑池拉丁舞冠军视频

　　拉丁舞技巧推送：伦巴的三个基本要素——到位，经过重心，离开。

　　1、到位：指重心到两脚之间之后，主力脚慢慢蹬直，与地面产生压力，使身体重心慢慢由两脚之间推至前脚中心

　　2、经过重心：指将尾椎骨放置于身体前端，即与地面保持垂直，并且使身体重心置于前脚脚掌 .

　　3、离开：指身体转动带动胯部转动，进一步带动动力脚迈出

　　伦巴walk中的后退，出脚遵循4步理论，退后脚时以膝盖贴住为止，并将重心置于两脚之间，此时慢慢抬起前脚，使重心慢慢由两脚之间移动到后脚脚掌，并经过重心，再由身体带动胯转。

拉丁舞相关文章：

1.关于拉丁舞的介绍

2.拉丁舞有哪些种类

3.拉丁舞基础知识