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拉丁舞伦巴律动教学视频

学习啦【拉丁舞】 编辑:芬琪 发布时间:2016-09-18

  在上世纪八十年代,我国便逐步开展体育舞蹈运动,现状下我国特别重视体育舞蹈运动,并且每年都会开展不同种类的全国性体育舞蹈竞赛。其中,拉丁舞便是体育舞蹈中非常重要的一种。要想使学员的拉丁舞技术水平得到有效提升,进行相关性训练便显得极为重要。下面是学习啦小编为大家整理拉丁舞伦巴律动教学视频,供大家参考!

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  伦巴左转身女子舞步技巧

  右脚向右侧跨,膝部弯曲,重心在左脚 ——快

  将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 ——快

  将重心改换到左脚,同时向左转身,右脚向后伸,膝部弯曲 ——慢

  继续转身,将重心改换到右脚,左脚向左侧跨,膝部弯曲——快

  将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 ——快

  将重心改换到右脚,同时向左转身,左脚向前伸,膝部弯曲 ——慢

  伦巴舞右向下转身的技巧

  男子舞步

  依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步,将女伴的右臂举起,慢步退后,以便女伴向下转身。

  继续跳伦巴舞的另一矩形步,用右手推女伴身体的左边,使她在她的右臂下转身,男子在慢步后退时,恢复合对位置。

  女子舞步

  依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步,举起右臂,准备在慢步向前跨走时向下转身。

  在右手臂下面转身时,就要向右绕圆圈。开始时用右脚,依照快、快、慢的韵律,向前走三步,在男伴前面转身,继续以半矩形步前进,站成合对位置。
 

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