拉丁舞 位置:首页>兴趣爱好>学舞蹈>拉丁舞>《拉丁舞单人伦巴套路教…》正文

拉丁舞单人伦巴套路教学视频

学习啦【拉丁舞】 编辑:芬琪 发布时间:2016-09-18

  我国的舞蹈艺术源远流长,科学性久经考验而经久不衰,且日益发达。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间。拉丁艺术对儿童身体成长,品行素质,自身修养,良好体质,身体协调,想象力,创造力及智力发展等方面都起着很大的促进作用。下面是学习啦小编为大家整理拉丁舞单人伦巴套路教学视频,供大家参考!

  拉丁舞单人伦巴套路教学视频


  伦巴舞的基本动作

  伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement),它总共有六步,从男士脚的位置(Foot Position)来讲:

  第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out)。

  第二步:右足在原地(RF in Place),重心移到右足。

  第三步:左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。

  第四步:右足后退(RF back)。

  第五步:左足在原地(LF in Place),重心移到左足。

  第六步:右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。

  以上是男士舞步,它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步,而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

  关于脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作,当左脚移动向前时膝盖是松弛的,当重心上到左脚时膝盖是直的,而此时臀部则柔顺地移向左,然后右膝稍微松弛;当重心移回右脚时,右膝是直的而臀部则柔顺地移向右,此时左膝稍松弛;当重心向侧移到左脚时,左膝是直的左臀柔顺地移向左,右膝稍松弛。 另外当脚移动向前时,是先脚背抬高以脚尖加一些挤压入地板,然后再到脚掌同样保持挤压入地板,当全脚板着地前脚跟就已放低了;当后退步时,先是用移动脚的脚掌然后脚尖,当重心完全移转时脚跟就放低了,而此时非重心脚的脚跟容许自然的离开地板。

  另外提到闭式握持,在伦巴、恰恰恰、森巴的闭式握持是一样的,舞伴间分开约十五公分宽,女士稍在男士的右侧,男士右手放在女士背后盖住女士左肩脾骨的下方,右手臂形成柔顺的弯度,手肘大约到胸部的高度;女士的左手臂轻轻地放置于男士右手臂上,顺着它的弯度,同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。

  男士的左臂保持柔顺弯度,大概和右手臂相对称,但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的中央。
 

猜你喜欢:

1.单人拉丁舞伦巴视频

2.拉丁舞伦巴基础教学视频

3.拉丁舞伦巴教学视频

4.最新拉丁舞金牌伦巴教学视频推送

5.初学拉丁舞伦巴教学视频

本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有