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一个人跳的拉丁舞教学视频

时间: 芬琪848 分享

一个人跳的拉丁舞教学视频

  拉丁舞舞伴之间配合是影响比赛的重要因素,也是完成所有技术动作的基础,没有良好的舞伴之间配合技术就无法将拉丁舞动作更好的展示出来。所以会有很多让你选择独舞。下面是学习啦小编带来的一个人跳的拉丁舞教学视频,希望大家喜欢!

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  单人舞蹈练习技巧

  拉丁舞初学者学好单人拉丁舞应牢记:

  一、抬头挺胸,自信陶醉。舞者在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,但很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,偶尔注意下,很快又回到原样子,这是很不好的。正确方法,是把头抬起来,保持身体的线条,正视前方,充分感受自我的存在,感受生命的活力,陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美,在内情外形的舞动中,获得精神和身体的美感和快感,进入身心合一、内外交融的境界。

  二、扎实功底,增进稳定。重点在单人的足部动作,身体的姿态,舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实,才能在套路花步中运用自如。穿上舞鞋的感觉,跟一般鞋子不一样,刚穿上的时候,可能脚会不习惯,有一种不会走路的感觉,这中不稳定是很正常的,适应一段时间就好了。初学者不要急着开始花步的练习,这时练习花步显然是不合适的。要耐心地多练基本步,让自己熟悉舞鞋的感觉,坚持练习,待稳定了,再练习花步就有了基础。

  三、熟悉音乐,把握节奏。音乐是舞蹈的灵魂,无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染,被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性,才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏,还要在练习的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能准确的表达音乐感情:热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。

  四、多做表演,互相切磋。多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练,互相切磋,互挑毛病,在循序渐进的进步中适当增加些高难动作,不断提高舞技,展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。

  五、衣着时尚,增进效果。练习和表演一样,都要穿上你最美、最适合的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈,但自由流畅的舞步,转体造型的变化,有节奏地周期性摆胯,柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。

  经常练习拉丁舞,可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高;优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。所以,拉丁舞既有体育的成分,又有舞蹈元素,是中外体育与艺术完美结合的产物。

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