2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频
2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频
拉丁舞的教学,拉丁舞是一种舞蹈、音乐的有机融合,具有丰富文化。让青少年位置沉迷，并奋发参赛。下面是学习啦小编带来的2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频，希望大家喜欢!
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拉丁舞身体动作注意要点
拉丁舞对身体动作也是有要求的，那么有几点要注意的呢?下面我们来了解下：
拉丁舞对身体动作-灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。
拉丁舞对身体动作-性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。
拉丁舞对身体动作-平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。
拉丁舞练习时的四个建议
1 在进行基本动作的训练中，我们可以在动作训练之前进行舞姿训练，也可专门进行训练。首先进行基本的柔韧练习发展肩、腰、腿、脚和胯的柔韧：然后进行芭蕾手位和脚位等练习培养舞蹈意识。
2 当能够做好原地的身体律动后，就可以进行运步练习了摆动脚一定要经过主力脚。具体做法如下：前脚位站立，由身体的引带做收脚做出步练习。脚到重心到，重心先于脚动，侧脚位站立，由身体的引带做收脚换重心练习。后脚位站立，由身体的引带做收脚出步练习。
3 在能够把基本技术运用到基本动作中后，再开始出脚的速度练习延伸后，定要把身体拧紧，尽量把动作做满，有利于身体肌肉的发力。前脚位站立，做重心的前移，两脚固定。当移到极限时，然后迅速的出步。用慢音乐体会身体延伸的感觉，用快音乐体会出步速度和下压的感觉，然后再用正常的音乐练习。
4 在练习中先用节奏清楚的慢音乐来练习，掌握后用快音乐练习，再用正常的音乐来做;在节奏的处理上，也应先易后难。第一、识别音乐学生多听，教练指导在伦巴音乐里做行步练习，一拍一步，走在2上，一拍两步，走地2和4上，按正常音乐走三步。第二、动作进行详细的讲解，分别是出步、延伸和身体胯部动作。最后，先把音乐切分为2N3N41N，当这些都掌握的较好后，再把音乐分成八个半拍。最后结合动作来处理音乐。
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