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外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全

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外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全

  少儿拉丁舞目前已经开展的十分普及,在参与人数不断增加,教学环境不断改善,相应的赛事表演也应运而生。下面学习啦小编给大家收集了外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全,一起来看看吧。

  外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全


  恰恰舞原地换重心的技巧

  预备动作:右脚重心,左脚打开。

  第1步,左脚原地。

  第2步,右脚原地。

  第3步,左脚原地。

  第4步,右脚原地。

  第5步,左脚原地。

  换一只脚做相同的动作。

  节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。

  脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。

  熟练后可以变换节奏:TWO AND THREE FOUR AND ONE。

  重要提示:可以用1步1拍来练习,但要注意收紧腹部,胯迅速到位,保持呼吸,有效锻炼腰腹部,达到瘦身要求。

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