外教拉丁舞基础教学视频

时间：2016-10-14 15:20:59 芬琪848由分享

外教拉丁舞基础教学视频

　　随着拉丁舞运动在我国发展迅速和素质教育的推进，家长们逐渐认识到少儿拉丁舞的健身塑体、尚美育人和社会交往功能，所以各个学校教育机构等就开展了少儿拉丁舞的培训，甚至请了外教来指导。下面学习啦小编给大家收集了外教拉丁舞基础教学视频，一起来看看吧。

　　拉丁舞基础知识

　　1.恰恰的特点在于动静结合，截止感强，力与美的结合。音乐风格铿锵有力，风趣活泼。

　　2.男女伴自身身体内部的对抗：简单地说就是欲进先退，欲左先右;

　　3.男伴更多的是引导整个套路流程的运行，但是不过多地表现，因而动作相对简单;女伴更多的是在被动中表现造型，展示性感，因而动作花样较多，变化频繁。

　　4.练习时，先练习身体下半部分的动作，再加上手臂的动作。

　　5.腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把屁股前后转，左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转屁股。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

　　6.屁股的作用：跳拉丁舞，就算不动，屁股也应该是收缩往上翘的，跳拉丁舞的时候屁股要夹紧，同时尽量往上抬。当然也要记得收腹哦!

　　7.腿要直，无论出脚收脚，都不能离开地面，要脚尖用力捻着地面走。

　　8.肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。