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就业能力拓展训练心得体会3篇

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  大学生就业能力拓展是实现高校毕业生充分就业的一项重要内容,而大学生就业能力拓展需要职业生涯规划教育。下面是学习啦为大家准备的就业能力拓展训练心得体会,希望大家喜欢!

  就业能力拓展训练心得体会范文1

  愉快而又充实的拓展培训结束了,走过这么多天真的收获了许多。以前的自己,总是不能很好的表达自己,尤其在人多的时候,性格有点内向,什么事情都是自己一个人做,很少有伙伴,眼看着就要大学毕业了,我还能这样下去吗?就是带着学习和改变自己的想法去的,我真的有所提高。我找到了自信,我找到了自己的目标。

  第一天的野外拓展训练确实让我收获许多,一起做队旗,一起编队歌... ...“青春无悔,活力无限”,我们正值青春,我们有的是活力,这就是我们的资本。教练很严厉,整个上午我没有看到他的笑脸,更多的是批评我们,在活动中我们没有把团队精神融入进去,自己做自己的事情,感觉小组完成了,就放松了,完全没有在乎其他队员的感受,这怎么能叫一个集体,怎么能叫一个团队,一个团队就应该荣辱与共。丛林迷宫就是信任自己的队友,相信前面队友传达给自己的信息,那就是指引自己下一步的正确信息。虽然我们走了好几次,但我们收获的却不只是简单的几步路。而是更长的人生之路上应该在团队中信任队友,一起越过艰难险阻,一起取得成功。责任报数,体验的就是在团队协作中,如果自己犯了错误,可能就是你的队友,你的朋友去给你接受惩罚,自己的的错误却让别人来给你承担责任,应该心里面有很深的感触。在团队中自己做的就是做好自己的职责,同时也帮助其他队友,这就是一个团队。

  培训课堂上,对于老师提出的问题,只有合理不合理,没有对与错。老师讲解很仔细,列举出市场的需求,入职的条件,自身的优势。

  从长远来看我们为自己设定了人生目标,从近期我们为自己设定了职业目标,根据目标在老师的带领下我们又对自身进行了细致的剖析,发现自身本没有发现的闪光点,根据所设置的目标,探索本职业所需要的能力与要求,进而在以后的学习生活重要加强锻炼,历练好。将来能更好的适应岗位要求。面试环节,我们做了一个模拟仿真的面试现场,过程中老师为我们指出了应该注意的细节,从一言一行到一举一动,问题的回答。

  走过这么多天,收获的不只是知识还有队友情谊,这几天的培训中,我们组为一个团队,出谋划策,齐心协力,真的很快乐。尽管最后一晚嗓子都唱哑了,也没有表达尽我对大家的爱恋。感谢吉林省政府以及我们的学校给我们这一次机会,更感谢缘分让我们相聚,愿我们在将来都能找到适合自己的一份工作,努力,坚持,朝着自己的目标奋进,做出一番成就。

  就业能力拓展训练心得体会范文2

  转眼匆匆,六天的培训已拉下帷幕,在这期间我真的学会了很多,懂得了很多。

  由于家庭原因,我一直很内向,只活在自己的小天地里,可以和自己熟悉的朋友谈天说地外,很少敢大胆的同陌生人说话,也对自己很不自信,把很多事情想的太难了,觉得很多事都不是自己所能做到的而在纠结中把很多机会都失去了,而这次培训不仅让我敢于同陌生人大胆的交谈,也找到了一些自信。

  记得在做体能培训中的飞跃自我这个项目时,在没做之前,从地面向空中看觉得好远,即使老师也提前说那只有一米二的距离,在我平时跳远的范围之内,但我依旧认为自己没能力跳过去。由于我个子矮的问题,提前没注意到腿下的绳子,当我爬到顶端时两只脚上转盘时都踩在绳子上,有点害怕自己摔跤以外,其余的我就不怎么紧张了,而且很轻易的达到了目标,让我明白了许多事情做起来并不像想象中那么困难,而是在做事前的担忧以及不自信才使自己没有勇气去做,现在我发现如果敢于跨出一步,就会明白万事没有那么难,自信一点,勇敢的去尝试,即使输了也不会留下遗憾,若是不尝试就注定是输。

  万事都有假象,无法都根据自己的判断走,我们不能放大困难的同时,也不能太过看清困难。当我做跨越人生这个运动项目之前,从地面上看觉得那个距离很近,觉得自己一定能跳过去,但是当我爬到上面时,我发现那个距离比我在地面看到的要远好多,远的我有一些怕自己无法跳过去,所以在跳的时候我有点担心,还是在自我安慰有安全保障措施下跳过去的,结果跳过去我才发现并不是那么困难,发现那并不是我的极限,真的在这个项目里我学会了很多,人不可以太没自信,也不能自傲,充分了解自己,把握属于自己的度,梦想定会在不远方。

  在玩患难与共这个游戏时,比赛的两组里,我和我的搭档是唯一一组一次通过的,我不是想炫耀,只是想说要做好一件事,必须要对所做事情有所了解,进而有计划的进行,成功的机率会更高,我们之所以能一次性通过,除了我能在走之前我们认真的记下了路线,而且商讨了如何行走。在这个游戏里我也明白了团队的重要性,即使一个人胜利了,那并不算什么,团队的胜利才算胜利。在未来的团队合作里我们应该把自己融入团队里,以团队的利益为目标不要只注重个人的想法。

  在欢乐赛场这个游戏里,我明白了只有在竞争里,有危机的情况下人才有动力奋勇向前。我们要想成功,应该为自己找一个对手,让自己有危机感,我们才能勇往直前;在这个游戏里我还明白了团队的力量,只有团队万众一心,才能达到最大的力量,由于对方能更好地把团队的力量发挥出来,齐声的口号压过了我方散乱的声音取得了胜利,让我明白团队团结一心的力量。虽然我方失败了,但我还是真心的祝贺对手。

  再翻越毕业墙时,我真心的感谢那些敢于奉献的男生,是他们的付出让我们以最快的速度完成了任务,打破了以前的记录,明白了在社会里我们应该学会做自我奉献的人,只有那样我们的生活才会更和谐、更美好。

  在随后的几天学习里,我学会了与人沟通,敢于去尝试自己以前害怕的事情,我参加了模拟面试,虽然不是很好,但是我相信现在错的越多,老师、同学的点评,会让我学到更多的东西,从而提高自己,总比在未来的真正面试里错的好,那是只有不被企业录取的结果。

  在这次培训里,我交到了很多朋友,也改变了很多,都是老师和同学们的功劳,在此我由衷的各位说声谢谢!

  就业能力拓展训练心得体会范文3

  11月15日,我随着大部队来到了**省就业指导中心教育宾馆,开始了为期5天的职业能力拓展训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里,我们由一开始的兴奋、期待、好奇的情绪,到结束时的不枉此行。这次的培训也称为**培训,寓意深刻的**培训了我很大的启发。

  第一天进行的素质能力拓展训练,分别由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空项目叫飞跃自我,每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通过这个项目,能够认识到自己的不足,对于我来说,只要有勇气向前跳跃,都是一种进步。第二个高空项目叫崇高使命,每位同学独自走过弯曲不平的桥,尽管在通过的路上,前方的路的不明的,路也是不平坦的,但是只要勇往直前,就会通过;第一个地面项目叫患难与共,两队进行比赛,每次由两名队友共同完成。一名盲眼的同学背着另一名腿脚不便的同学,通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是两个搭档之间信任度,不能妄想走捷径,只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面项目是盲人去水,两个队伍进行比赛,每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水,队友进行指挥,这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。最让我感动的是毕业墙,四米高墙,一个班级,一个集体,一个团队,多么伟大,我深深地醍醐到什么叫团队。

  第二天进行的是职业探索。由**农业大学的赵老师为我们讲授。这一天,赵老师分析了影响大学生就业的各种因素,如经济、政治、文化等;职业定位,帮助我自我了解以及就业的相关知识,其中的小游戏,小事例让我感受颇深,我终于知道自己要学什么,要做什么职业,应该怎样努力,怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到,而是你是不是想做,我坚信我的信念千里之行始于足下。

  第三天进行的是简历制作及修改。王志宇老师采用了独特的方式告诉了我们简历的制作方式,告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历,让我懂得一张简历是多么重要,他代表了我这个人,记下了我四年的痕迹,他是我求职成功的敲门砖。

  第四天进行的是职业能力探索,赵老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力,让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念,最大发挥我们的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力,对自我有了更深刻的认识,自己有太多太多的不足,文艺表演、自制力&很多需要自己去学习,而且需要规划自己的人生,需要为自己铺路,前面的路会很坎坷,而一个残疾的人一定会很难走到终点,所以要先求医问药,只有一个健全的自己才有能力去竞争,才会在茫茫热海中脱颖而出。

  第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司进行面试,从简历投递第一关开始,一共有一分钟自我介绍、编故事、谈话、无领导小组讨论这些环节,层层淘汰,来现实中的面试就是这样的,原来无领导小组形式的讨论是这样进行的。面试技巧最要的是换位思考。通过模拟面试,我切身体会到了面试的过程以及面试应注意的问题。面试不是一辩,不能和主考官发生明显的争执。和主考官对话时不能用你们、而是用我们、咱公司、贵公司来称呼对方。遇到不会的问题时候没有必要和考官去争论与辩解,可以诚实地承认,说可以以后去弥补这方面的不足。无领导小组讨论时候允许有不同的见解,可以提出来,适当地时候可以提出保留意见。强势的人必须得把度把握好。

  作为一名即将踏入社会的一名大四学生,能够在自己校园生活的最后一段时间里参加这么一次培训,对我是意义重大的。这次培训为我将来更好的融入社会、更好的就业打下了坚实的基础。六天的培训,很快就结束了。回顾六天来的点点滴滴,忽然发现,我收获了好多好多:这六天,我收获了很多朋友,很多在自己学校的校园内无法接触到的朋友。虽然我们来自不同的学校,不同的专业,虽然我们可能性格互不相同,背景各异,但是在这么一个和睦、快乐的大家庭里,我们和谐相处,互相珍惜,结下了深厚的友谊。我们在一起笑过,哭过,玩过,学习过,走过,生活过,我们之间的友谊将是我们这一辈子永远的财富!感谢这些新朋友,是他们,让我看到了自己的很多不足;感谢这些新朋友,是他们,让我发现了自己身上的潜力!是他们的鼓励,让我战胜了恐惧;是他们的安慰,让我鼓足了勇气!这六天,我收获了对自己的信心。以前,自己虽然也取得了一些成绩,但这些成绩都是微不足道的,自己仍然是那个有些自卑的自己:通过这六天的培训,我重新的认识了自己,不仅树立了对自己的信心,鼓起了战胜困难与挫折的勇气,而且看到了自己身上的潜力,对未来充满着期望。走过这么多天,收获的不只是知识还有队友情谊,这几天的培训中,我们组为一个团队,出谋划策,齐心协力,真的很快乐。

  
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