宝宝的辅食有哪些种类_宝宝有什么合适的辅食
给5-8个月的宝宝喂辅助食品时，爸爸妈妈一定要耐心、细致，宝宝的辅食有什么样的种类呢?宝宝的辅食有哪些种类这个问题由学习啦小编来为您解答!
宝宝的辅食种类
◎半流质淀粉食物。如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
◎蛋黄。蛋黄含铁高，可以补充铁剂，能预防宝宝发生缺铁性贫血。开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1~2周后增加到半个。
◎水果泥。可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿制作的水果泥)喂宝宝，可由1小勺逐渐增至1大勺。
◎蔬菜泥。可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由1小勺，增至1大勺。
◎平鱼、黄鱼、马鱼等。此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。
给5-8个月的宝宝喂辅助食品时，爸爸妈妈一定要耐心、细致，要根据宝宝的具体情况加以调剂和喂养。除了按照由少到多、由稀到稠、由细到粗等原则外，还要根据季节和宝宝的身体状态添加。
如发现宝宝大便不正常，要暂停添加，待恢复正常后再添加。另外，在炎热的夏季和宝宝身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。
另外，还要特别注意卫生，宝宝的餐具要专用，除注意认真洗刷外，还要定期消毒;喂饭时，爸爸妈妈不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法极不卫生，很容易把细菌传染给宝宝;喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做准备，不要怕宝宝把衣服等弄脏，可让宝宝自己拿着小勺，妈妈比划着教宝宝用，慢慢地宝宝就会自己使用小勺了。
宝宝辅食如何添加调味品
宝宝米粉能加糖吗
如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果。
1、养成爱吃甜食的习惯;
2、过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;
3、食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育;
4、糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病;
5、如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡;
6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力;
另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能，并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢，而在辅食中添加各种调味料。
除此之外，婴儿吃米粉还有哪些原则必须要知道呢?
宝宝吃米粉的细则
选择营养素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食盐。
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
宝宝辅食如何正确添加调味品
1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。
2、糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。
3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。
4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。
5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。
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