宝宝积食能吃香蕉吗_宝宝积食要注意什么
香蕉是高纤维，碳水化合物，有助于调节你的消化系统。但是宝宝积食可以吃香蕉吗？下面学习啦小编为大家推荐一些宝宝积食吃香蕉的知识，希望大家有用哦。
宝宝积食不能吃香蕉
宝宝积食不能吃生香蕉，家长最好将香蕉放置完全成熟再给宝宝吃。
原因：
生香蕉中的鞣酸成分有很强的收敛作用，容易造成宝宝的便秘，所以，如果香蕉没有完全成熟的话，给宝宝吃香蕉会加重积食症状。
注意：
因为近几年水果市场的不规范，很少能买到完全成熟的香蕉，所以宝宝积食家长最好不要给宝宝吃香蕉。
具体分析：
1、香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法，但是还不如苹果好，生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。
2、当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。
3、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可能发生明显的便秘。
宝宝积食吃什么水果
1、梨子
梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。
2、柚子
柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
3、菠萝
菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
4、柿子
柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。
不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
5、火龙果
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
宝宝积食注意事项
1、宝宝积食，需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少刺激性食物，让肠胃可以休息;
2、多喝水，饭后运动，睡前家长给小孩揉小肚子，帮助促进消化;
3、吃的太快食物没有经过很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的;
4、不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。
宝宝积食的五点建议
1、坚持无糖少盐，不要太单一多样化饮食
父母要多花心思在食物上，多变花样，因为小孩喜欢新鲜感，这样多样化的食物才会引起孩子的食欲。另外，大一点的孩子可以让他们参与到煮菜过程中，让他们有成就感，这样也可以增强他们的食欲。
2、孩子不可以偏食，要均衡饮食
值得注意的是，有许多孩子的偏食习惯是跟着爸爸妈妈形成的，所以家长要自我检讨一下，不能让孩子偏食。
3、饭桌上不要教训孩子
吃饭的氛围也都是十分重要的，家长要多放上心，不要习惯在饭桌上教训孩子，或者讨论过于严肃的话题。家长要鼓励孩子多吃青菜。
4、凉茶并不提倡经常喝
因为小孩的体质很脆弱，不一定是实热，是虚热，小孩的便秘可能是肠气的不足，不能有效的带动肠蠕动，这个时候应该补充肠气，如果喝凉茶反而起反效果了。老是喝凉茶会造成免疫力下降体质不好，但是像去湿类的凉茶的则可以喝一点。
5、夏天孩子应该少吃甜食和冷饮，多喝水
但注意避免在吃饭前喝太多。夏季食欲不好，饮食要清淡点，注重在去湿防暑，要少油。如香菜鱼片、清蒸类食物等。而保持室温低一点也可以促进食欲。
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