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皮肤干燥怎么办 睡前美白保湿方法

时间: 芷婷783 分享

  皮肤缺少水份看起来就会干巴巴的,皱纹也会随着而来,那么皮肤保湿方法有哪些呢?现在学习啦小编为你分享了皮肤保湿的窍门,希望能够帮到你。

  皮肤保湿窍门

  一、及时的补充水份。

  秋冬季虽然昼短夜长,但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分,记住时不时的提醒自己要多喝水,千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水,因为如果你感觉到自己特别口渴的时候,通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

  二、科学的洗浴方法。

  冬季洗澡不要太过于勤快,不要用温度过高的水,不要使和碱性的肥皂,不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的,使皮肤看起来更加干燥,更加容易开裂,容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜,同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

  三、多吃蔬菜水果,少吃刺激性的食物,少吃过于温热的食物。

  蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果,比如说冬瓜,萝卜,油菜这些。另外减少刺激性的,温热性的,高脂的食物,比如烧烤,狗肉,辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐,少喝饮料,以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物,以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

  四、做好防寒保暖工作。

  冬季的气温本身就比较了。特别是头部,手部,颈部,脚部这些部位就更加 容易冻伤了。因此对于这些易冻伤的部份一定要更好的护理,平时千万不要穿潮湿的衣服,最好使用护手霜精华液,可适当的多增加补水护肤品的使用。

  五、少到温度过高的环境里呆着,注意空气湿度的调节。

  很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高,而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份,因为电热毯虽然具有生热的功能,但是其是会丧失到身体的大部分水份的,因此建议如果不是特别冷 的话就不要使用了,特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。

  六、注意做好防止静电的产生。

  冬天应该多选择一些纯棉的衣物,特别是内衣要尽量选择一些不易产生静电的材料做成的衣服。

  睡前美白保湿方法

  美白保湿第一步;睡前清洁皮肤

  睡前的清洁肌肤很重要,如果你带着化妆品和污垢残留过夜,很容易引起皮肤色素沉淀,形成斑点,还会阻塞毛孔,而引起引起粉刺、瘙痒的问题,最终加速皮肤衰老。做好深层清洁,皮肤才能很好的吸收水份和精华,使美白保养效果事倍功半。

  在任何护理之前,一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤,使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一 并洗去。温和地边按摩边去角质,焕醒快睡着的停滞循环代谢外,也藉由去除皮肤老废角质,顺便清掉表层黑色素、囤积污垢。

  美白保湿第二步:去角质解决暗沉肌

  首先细心洗净一天脸部的完美伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多的毒素需要排出,像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

  美白保湿第三步补水:二次清洁

  清洁完皮肤后不要忘记了给你的肌肤补点水,这是临睡前的二次深层清洁,能有效地缓解肌肤暗沉的问题,让肌肤喝足水,促进皮肤在夜间完成修复和新生,为其后的美白产品快速吸收打下扎实的基础

  美白保湿第四步:补水湿敷封闭肌肤水分

  对于轻易干燥的肌肤来说,建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷,把水分补充足,然后再涂厚厚一层ORGNITU乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。

  美白保湿第五步:毛孔缩小

  这时,你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查,20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为 疯狂,趁着夜间,肌肤清洁调理后,为肌肤加强毛孔的护理,透过高效保湿乳霜,并加入针对毛孔治疗的毛孔精华,双管旗下,防堵毛孔持续扩大。当然,建议你避 免熬夜,因为熬夜后的毛孔可是容易历历在现,身为晚安保养美女先烈的你,是绝对NG的。

  美白保湿第六步:补水睡前面部抹滋养精油

  这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。在睡觉前给整个面部抹上滋养精油,然后进行适当的面部按摩,效果类于做了一个面部SPA,醒来后你会发现肌肤真的会好很多。你不妨就在今天晚上试试吧!

  美白保湿第七步:补水搓热双手捂脸加强护肤品功效

  做完以上的步骤,你只差一小步就完成睡前美白的工程啦!在脸上涂抹完美白乳液或美白面霜后立刻搓热双手捂脸3分钟。它们可以将皮肤内的水份和营养锁住,并且抑制黑色素的形成,提亮肤色,让你的睡前美白画上个圆满的句号!


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