皮肤怎么补水保湿好
补水保湿一直都是小伙伴护肤的重点，这样才能保证肌肤处于稳定舒适的状态，那么你知道皮肤怎么补水保湿吗?接下来学习啦小编为你分享一下皮肤怎么补水保湿，一起来看看吧。
皮肤补水保湿的技巧
肤质：干性肌肤
干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
补水保湿方法：
干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。
肤质：混合性肌肤
T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
补水保湿方法：
平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。
肤质：油性肌肤
油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
补水保湿方法：
清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。
油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分
由此可见，我们了解到肌肤分为三种状态，而且不同的状态需要采取不同的补水的方法，这些方法最终目的都是保证皮肤的美白保湿功效。所以，爱美的女性朋友，一定要根据自己的肌肤状态，选择合适的补水方法，这才是关键。
皮肤缺水补水方法
每天喝足量的水一般一天以6~8杯白开水为宜，这样能够为身体补充足够的水分，皮肤也能够有效快速补水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意识的形成喝水的习惯。
定期去角质
角质层过厚会影响皮肤对于营养物质的吸收而不能得到补水护肤品的滋养，另外角质层过厚也会导致皮肤粗糙、没有光泽等问题。每周1次定期去角质能够让肌肤有光滑细嫩的感觉。
敷补水面膜
使用补水面膜是最方便和最快速的方法。补水面膜可以是使用市面上出售的标有补水或者是适合干性皮肤使用的面膜。如果是皮肤极度缺水可以每天使用补水面膜进行深度补水。
使用滋润霜
如果是皮肤处于缺水状态，不妨试试为肌肤选择一款能够帮助补水的滋润霜，也可以选择标注有“适合干性或极干性皮肤”的滋润霜。
洗澡水温忌过高
进行洗浴的时候要注意不宜使用过热的水。热水会过度分解肌肤表层的油脂，让皮肤变得更加干燥，还要注意每次洗澡时间也不宜过长，一般不超过20分钟。
涂抹滋润乳
在每次洗浴之后趁着皮肤表面的水分没有完全干之前，不妨在身体上涂抹滋润乳，这样能够帮助保持皮肤中的水分保持更长久。
脱水加工食物不宜食用
脱水加工的时候会直接影响身体对于水分的吸收，让皮肤处于缺水状态而让皮肤变得更干燥。不妨在饮食中多吃含有丰富维生素、碳水化合物等食物。
皮肤补水保湿的护肤品
TOP.1 三生花舒漾细肤沁透保湿喷雾参考价格：48元(70ml)
产品类别：喷雾
适合肤质：干性、油性、混合型、敏感性等肌肤
产品优势：三生花的这款采用精致的微雾喷头为肌肤温和呵护，使的其中的细密花萃营养能够密集轻薄的为肌肤柔和的补充水分。加上这款特殊的补水保湿成分的比例搭配，使的比较敏感的缺水肌肤也能够在生理平衡的状态下安全改善，所以外出肌肤缺水的情况下使用这款喷雾会更加的合适且效果好。
达人评价：虽然是第一次使用三生花的这个喷雾，但是外出携带比较方便且对于肌肤的补水效果很好起一段时间不会干燥呦!
TOP.2 兰蔻(Lancome)水份缘舒缓日霜(均衡型)参考价格：498元(50ml)
产品类别：面霜
适合肤质：任何肤质
产品优势：虽然兰蔻的这款面霜比较的贵且含量不是很多，但是这款丝滑般的质地能够在干燥的肌肤表面形成隐形的保湿膜，所以在蔷薇等花草精华补水的时候能够强有力的锁住而不会流失。与此同时这款中会有部分的舒缓精华来改善补水时候的不适，进而避免了补水不当导致肌肤出现刺痛干痒等不好的症状。
达人评价：这款包装比较的精致且打开有着淡淡的香味，关键是出门一天都会感觉肌肤比较的弹润且很清爽。
TOP.3 温碧泉盈润保湿精华水参考价格：75元(135ml)
产品类别：爽肤水
适合肤质：任何肤质(尤其干燥缺水肌肤)
产品优势：由于这款来自温碧泉定制的保湿补水系列，所以对于肌肤水分的补充和屏障的改善是能够合理的解决问题。另外这款中加入的特殊补水成分让多种精华进行合理搭配来多方面补充，所以能够为缺水的肌肤提供一个较为丰富的营养早餐，所以长期的使用海洋水补水精华会让肌肤饱满而绽放自信的光肌，引出选用爽肤水的可以参考保湿补水效果好的护肤品排行榜前五的这一款。
达人评价：最近天气比较热正好为肌肤补充点水分来缓解干燥，没想到使用后确实保湿的时间比较久且清爽不粘腻。
TOP.4 欧莱雅清润葡萄籽保湿柔肤水(清爽型)参考价格：119元(130ml)
产品类别：爽肤水
适合肤质：任何肤质(尤其干燥缺水肌肤)
产品优势：欧莱雅的这款由于是清爽类型的补水保湿产品，加上来自法国珍贵的葡萄籽多酚来帮助肌肤补水，同时能够修复外界对于肌肤的伤害且加强锁水能力。与此同时搭配天然的矿泉水来内部激活肌肤活性来加强肌肤屏障功能，所以这款多种功效集合的产品能够更好的呵护肌肤而实现全方位的水分滋养。
达人评价：相比于老款这款更加的滋润且清爽，所以这个夏季用这款做基础护肤会更好而做好肌肤补水工作。
TOP.5 MISS FACE豆乳水漾清透洁颜乳参考价格：49元(100g)
产品类别：洗面奶
适合肤质：任何肤质(尤其干燥缺水肌肤)
产品优势：对于肌肤的补水来说清洁工作同样的重要且也能一定的改善肌肤缺水，而这款豆乳洗面奶中加入的大豆精华中含有植物蛋白和多种美容成分，所以能够在使用的过程中更加的亲肤且更好的吸收。另外蛋白的补充能够让内部循环加快而增强锁水能力，所以后期肌肤补水或者是改善肌肤会效果更好一些。
达人评价：接触水之后泡沫比较的丰富且有着淡淡的香味，关键是整个过程不会带走过多的水分而让肌肤紧巴巴的。
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