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女人流产后的护理知识有哪些

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  人流以后,很多女性不知道吃什么有营养,不知道术后如何护理。女人流产后的护理知识你了解多少?下面就是学习啦小编给大家整理的女人流产后的护理知识,希望对你有用!

  人工流产者如何护理

  1、防止急性传染病,积极治疗各种慢性疾病,妊娠后避免过重体力劳动,防止外伤。

  2、孕早期应避免或减少性生活,妊娠后应及早检查染色体,若胎儿染色体有异常,应及时终止妊娠。

  3、发现自己怀孕后而又不想生育时,应尽量争取在10周内做人工流产。

  4、做人工流产术前1周内应避免性生活,术前1日要洗澡、更衣,避免着凉和感冒

  5、手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合,不要过分紧张。

  6、人工流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

  7、急性生殖器官炎症(如阴道炎、重度宫颈糜烂盆腔炎)者不宜做人工流产。

  8、在人工流产后的一段时间内,注意外阴部卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸,防止细菌从阴道内容易进入宫腔引起感染。

  女性流产后吃什么保养身体

  豉汁烧白鳝

  材料:白鳝1条,葱、姜、红甜椒丁各适量。

  调料:盐、豆豉各少许。

  做法:1、白鳝切成长段,葱择好洗净切末,姜去皮切末。

  2、将白鳝放入容器中,调入葱、姜末、豆豉、盐、红甜椒丁腌渍入味。

  3、将腌好的白鳝放入盘中,入蒸锅蒸10分钟至熟,即可食用。

  功效:本品有补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效,流产患者食用尤为适宜。

  枸杞炒玉米

  材料:甜玉米粒300克,枸杞子100克。

  调料:盐、水淀粉各适量。

  做法:1、将备好的甜玉米粒和枸杞子分别用开水焯一下,待用。

  2、炒锅加油烧热,倒入甜玉米粒、枸杞子、盐、味精一起翻炒,用水淀粉勾芡即可。

  功效:本品有清热利湿、滋补肝肾的功效,对流产患者有一定的食疗效果。

  松仁鸡肉炒玉米

  材料:玉米粒200克,松仁、黄瓜、胡萝卜各50克,鸡肉150克。

  调料:盐、鸡精、水淀粉各适量。

  做法:1、玉米粒、松仁均洗净,鸡肉、胡萝卜洗净,切丁,黄瓜洗净,切片。

  2、锅下油烧热,放入鸡肉、胡萝卜翻炒片刻,加盐、鸡精调味,待熟后用水淀粉勾芡,装盘,将切好的黄瓜片摆在四周即可食用。

  功效:本品有滋阴补肾、养血添精、退热补虚的功效,对体质虚弱的习惯性流产患者有很好的疗效。

  皮蛋章鱼

  材料:章鱼300克,皮蛋180克。

  调料:盐、姜末、蒜末、香醋、酱油、香油各适量。

  做法:1、皮蛋对切成四瓣,章鱼洗净剥好,切段,氽水备用。

  2、锅内入油,爆香姜蒜末,放入章鱼快速翻炒均匀。

  3、加入皮蛋翻炒片刻,放入盐、香醋、酱油,以中火翻炒至汁干,调入香油炒匀。

  功效:本品有补气养血、收敛生肌的功效,对流产患者有一定的食疗效果。

  女性人流后的九个保养方法

  1、人流后要注意适当休息。通常建议休息2周,如果条件不允许,最少应休息1周。以后可适当活动,逐渐增加活动时间。

  2、人流后一个月内不洗盆浴,禁止游泳,不做阴道冲洗,禁止性生活。在人流后1个月内不要从事重体力劳动。

  3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。

  4、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术。

  5、凡因人流失败或不全流产、大出血而行清宫术者,术后必须服用抗生素。

  6、观察人流后出血情况。人流后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。人流后一个月内应到医院进行复查。

  7、人流后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  8、做好措施,以免再孕。人流后功能渐恢复,按期排卵,如果不坚持采取措施,很快又会再孕。这样对女性身体伤害很大。因此,应选择可靠的措施。

  9、心理调适是非常重要的。人流后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,年轻的女性要学会心理调适,适当的关心和理解,以及饮食调理都是解开心结方法,要恢复快乐和自信。

  
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