冬天怎么预防冻疮_冬天预防冻疮的方法
冻疮是冬季里的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。怎么预防冻疮比较好呢?下面学习啦小编给大家说说冬天怎么预防冻疮，供大家阅读!
冬天怎么预防冻疮
1、注意手脚清洁
细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。
2、注意脚的干爽
要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。
3、热水泡脚
在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。
4、用冷水
平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。
治疗冻疮偏方
(1)选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。
(2)取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。
(3)取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。
冻疮的等级
1、一级冻疮：也是最轻程度的冻疮，只是皮肤表层受损，受损部位会呈现豆子或指甲盖般大小的暗红肿块或者是疙瘩。如果冻疮部位受热，会感到强烈的瘙痒，天气转暖即会自动愈合。
2、二级冻疮：会在一级冻疮的症状上加深，可能会长有水泡，内含浅红色血液或浅黄的脓浆，不自觉的会有难以忍受的刺痒、肿胀以及火烧般的感觉，在受热后感觉更加强烈。如果水泡破裂，还会有伴有疼痛感。
3、三级冻疮：最为严重的症状，受损的皮肤会变紫甚至变黑，痛感丧失，在天气转暖后短时间内无法愈合，愈合通常持续时间较长。
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