紫外线防晒指数

　　紫外线强度一般用紫外线指数(UVI)来度量。那么你知道什么是紫外线防晒指数吗?接下来学习啦小编为你分享一下紫外线防晒指数，一起来看看吧。

　　紫外线指数和防晒指数

　　防晒指数

　　SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

　　SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

　　SPF 15 = 15* 10 = 150分钟

　　SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟

　　SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟

　　SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

　　PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手)，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

　　- PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。

　　- PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

　　- PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

　　紫外线指数

　　是指当太阳在天空中的位置最高时(一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里)，到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范围用0-15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。

　　紫外线指数5-6，等级3，需要使用防晒霜，防晒霜SPF指数应不低于15。

　　紫外线防晒指数等级多少要防晒

　　紫外线指数等级，紫外线照射强度对人体可能影响，建议采取的防护措施。

　　0-2 1 最弱 安全 可以不采取措施

　　3-4 2 弱 正常 外出戴防护帽或太阳镜

　　5-6 3 中等 注意 除戴防护帽和太阳镜外，

　　涂擦防晒霜(防晒霜SPF指数应不低于15)

　　7-9 4 强 较强 在上午十点至下午四点时段避免外出活动，

　　外出时应尽可能在遮荫处

　　>10 5 很强 有害 尽量不外出，必须外出时，要采取一定的防护措施

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