冬天要不要擦防晒

时间：2017-07-11 17:42:55 桂玲18由分享

　　很多MM都会在夏天注意防晒，但是一到冬天就开始把我们的防晒霜给藏起来，很多人都以为冬天的太阳指外线不强，冬天适合用防晒霜吗?现在就让学习啦小编告诉你冬天要不要擦防晒，欢迎阅读。

　　涂抹防晒霜的主要目的是防紫外线，冬天的阳光虽然很温暖，但其由于空气和云层的稀薄，穿透的紫外线的量反而更高，因此，在冬天也需要做足够防护工作，避免色斑、雀斑等形成。

　　冬天擦防晒的小知识

　　冬季适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB。

　　在冬季，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，不如趁这个机会给肌肤喘息的时间吧!使用倍数稍低的防晒产品。

　　1、根据肤质选择合适的防晒产品

　　防晒也认肤质，首先要选择适合自己肌肤的防晒商品，如果是敏感性肌肤，最好选择抗发炎成分;如果你有色斑，就选择含有维生素B3或其他美白剂，才不会防晒不成反而伤害肌肤。

　　2、穿轻薄的白色衣服也要涂防晒

　　什么?穿了衣服也要涂防晒?如果你没有打伞的习惯，一定要涂上至少SPF30的防晒乳，先沿着肩膀到手肘挤出防晒乳，厚度约小指高，涂抹开后，再沿着臀部到脚趾，最后在手掌上挤出适量防晒乳涂在前胸和后背。

　　3、化妆前也要涂防晒打底

　　别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么优秀，最好涂一层清爽的高倍防晒打底。

　　4、放很久的防晒产品不要用

　　若没有大量使用防晒品的习惯，通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用，切记，千万不要这么做!每年一定要使用新的防晒品，因为防晒油里的活性成分会逐渐降低它的功效，使用前记得要检查有效期限，免得擦上厚厚一层防御能力却是0。

　　5、痘痘肌涂防晒有技巧

　　若是害怕擦了防晒会长痘痘，建议使用含有防水配方的防晒油，并在重覆涂抹防晒油前先将脸洗干净，并经常补上防晒蜜粉，或是改用凝胶配方的防晒品;如此一来，脸部肌肤就能透气，不会被汗水和污垢覆盖，造成粉刺和痘痘。

　　6、防晒死角不容忽视

　　眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是容易被忽略，却是最需要防晒的部位。尤其是眼睛周围与两眼之间薄薄的皮肤相当脆弱，最好是使用眼唇专用的防晒品。

　　7、随身携带防晒试用装

　　防晒要补涂，出门在外带着大瓶防晒多麻烦，百货公司专柜、路边赠送、甚至是皮肤科诊所，都有很多防晒品的试用包，别小看这些试用包，它们方便携带，可以放在皮包、车上或是化妆包，让你随时随地补充抵抗紫外线。

　　8、防晒要从吃的入手

　　少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸类食物，咖啡、浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃，比如：西红柿、草莓、猕猴桃等。这些水果可以预防紫外线的照射，防止黑斑的形成。

　　从上面的内容我们可以得知，防晒一要注意涂抹防晒品，也要注意防晒品的使用方法和保质、二在穿着上要注意防晒、第三我们还可以多吃一些能起到防晒作用的食物，这样我们就能真正做到防晒无死角，让自己轻松打造出白皙水润富有弹性的健康肌肤了。

　　温馨提示：眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是容易被忽略，却是最需要防晒的部位。尤其是眼睛周围与两眼之间薄薄的皮肤相当脆弱，最好是使用眼唇专用的防晒品。