4岁小孩容易感冒怎么办

　　宝宝感冒的诱因有多种，引起感冒咳嗽鼻塞原因也很多，接下来跟着学习啦小编一起来认识4岁小孩容易感冒怎么办吧，希望对大家有帮助。

　　4岁小孩容易感冒怎么办

　　1、按摩脚心

　　每天晚上临睡前，给婴儿用热水泡脚，并且按摩脚心300-500下，然后再按摩大脚趾外侧5分钟即可。在给宝宝按摩的过程中，建议同时给宝宝喝红糖姜水一杯。

　　2、多给宝宝喝白开水

　　新生婴儿体内也需要水质的补充，白开水能帮助婴儿更好的吸收营养和让肠胃消化功能更完善。在婴儿生病期间，尤其要多喝白开水。

　　3、增加宝宝房间的湿度

　　经常开窗通风，保证新鲜空气流动，但要避免冷空气、烟尘、不良气味的刺激，以免加重宝宝的咳嗽。

　　4、给宝宝闻薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　当宝宝感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

　　4岁小孩容易感冒饮食禁忌

　　第一种、寒凉食物要Say No!

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　第二种、油腻食物惹痰多!

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　第三种、柑橘类水果不止咳!

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　第四种、补品，当心不受补!

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　4岁小孩容易感冒的护理工作

　　1、要保证让孩子充分休息

　　我们常说感冒了要多喝水，多休息，对于小儿感冒也 一样，良好的休息非常重要。家长要尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。

　　2、让宝宝睡得更舒服

　　宝宝感冒后常会出现鼻塞症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，让孩子头部稍稍抬高以缓解鼻塞症状。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

　　3、保持空气湿润

　　孩子感冒除了要保证室内经常通风外，还要保持空气湿润。可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

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