宫颈炎的注意事项
宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。宫颈炎主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。那么你知道日常生活中要如何预防宫颈炎吗?下面，学习啦小编来为你介绍宫颈炎的注意事项。
宫颈炎的注意事项
一、过性生活要卫生
不洁性生活或者性生活紊乱，是引发宫颈疾病的重要原因，容易导致宫颈发生感染，这也是宫颈炎高发的主要原因之一。因此注意性生活卫生，能够有效预防宫颈炎。专家建议女性要适当控制性生活，尽量避免婚外性行为以及在经期过性生活。
二、尽量降低人流引产几率
人流操作不当，极有可能导致感染或引发其他并发症，专家强调，多次反复进行人流对女性的伤害是非常大的。建议女性平时要及时采取避孕措施，降低人流、引产的发生率，减少人为创伤和细菌感染的发生率，在万不得已必须人流时，一定要选择正规的医院做人流。
三、月经需要注意调理
月经周期过短或者持续时间过长，均会诱发宫颈炎，因此对于月经方面的问题要积极治疗或者调理，这样能够有效的预防宫颈炎。存在月经周期过短、月经期持续较长问题的女性，应该积极采取治疗措施，通过中医或者中西医结合的方式对调理月经不调大有帮助。
四、避免分娩时器械损伤宫颈
分娩时，器械损伤会对宫颈伤害较大，因此分娩时器械损伤宫颈的情况要尽量避免，这也是预防宫颈炎的重要举措之一，同时，专家提醒，女性产后，在产褥期也要预防感染的情况发生。
专家建议，女性朋友在日常生活中要积极预防妇科疾病，这是一个长期的过程，要注重生活的方方面面，另外，还应注意定期进行妇科检查，及时发现自身存在的疾病，及时进行治疗。
宫颈炎患者的饮食禁忌
(1)忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
(2)忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
(3)忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
(4)忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
导致宫颈炎的原因分析
1、机械性刺激或损伤
宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染。
2、病原体感染
由于分娩、流产或手术损伤而导致宫颈炎发生。宫颈炎可以用一些专业的中药进行治疗，病原体主要为：
(1)性传播疾病病原体：淋病奈瑟菌及支原体衣原体。
(2)内源性病原体：葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和厌氧菌等。
(3)其他：原虫中有滴虫和阿米巴。特殊情况下为化学物质和放射线所引起。
3、化学物质刺激
用高锰酸钾溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。
4、阴道异物并感染
阴道异物感染引起宫颈炎
预防宫颈炎的措施
1、禁止性生活。
合理的安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力。禁房事1-2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢长出来，在组织修复过程中，如果进行房事，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
2、注意治疗期间的卫生。
要注意个人卫生，每天清洗阴部，穿宽大透气的内裤，最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗。积极的治疗炎症，采用适合自己的疗法，并且按照医生的嘱咐治疗。
3、治疗技术和前提准备。
对于慢性宫颈炎，要进行宫颈涂片检查，避免病情恶性病变，尤其是那些40岁以上的女性，要定期作涂片检查。得慢性宫颈炎一定要有耐心治疗，患者要注意休息，不能够太劳累，阴道用药应在月经干净后第3天开始，经期停用。如今医学上进行激光治疗性宫颈炎效果不错。
4、保持愉悦的心情。
有的人认为宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。我们应该有正确的对待疾病的态度。不要因为患病而突然的意志消沉，不积极的治疗，这些不良的情绪都是值得我们注意及引起重视的。
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