黑眼圈怎么去除_快速去黑眼圈的4个方法

　　春节期间不少人熬夜聚会、打麻将，以至于节后出现黑眼圈的几率大增。那么如何快速去黑眼圈呢？以下是学习啦小编收集整理的关于快速去黑眼圈的4个方法，希望对你有帮助。

　　快速去黑眼圈的4个方法

　　1、饮食要清淡

　　眼睑区域似乎具有“海绵”的特点。在早上或饮食过咸后水肿加重、出现紫色的黑眼圈。水肿可导致其下形成阴影，加剧黑眼圈的外观。所以，有人建议早上喝一点咖啡，以利尿减少水肿。当然饮食清淡，不可过咸!

　　2、睡眠要充足

　　睡眠能促使气血旺盛，容颜焕发。入睡过晚的人即使总体的睡眠时间够长其黑眼圈的发病率也显著增高。专家建议，在睡眠之前，使用维生素K精华素外用可促进血液循环，使淤滞的血流恢复正常。或者采用左旋维生素C精华素可缓解色素沉着，对褐色或咖啡色的黑眼圈效果明显。

　　3、戒烟戒酒

　　因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时扩张，脸色红润，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。所以，常去夜店、抽烟喝酒的女性小心点吧。

　　4、眼部的按摩

　　眼睑的真皮含有的胶原、弹力蛋白和葡萄糖胺聚糖比其他的地方少，随着病人年纪的增大易出现眼袋造成阴影。所以，为了避免年纪增大而形成黑眼圈，需要加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。专家建议，在按摩之前，应涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。

　　采用激光去黑眼圈的方法

　　1、Q开关激光

　　可去除真皮内的黑素沉积。治疗为完全无创，每次3-5分钟，两周左右一次，一般需要8次左右的治疗。

　　2、长脉宽嫩肤激光

　　可以通过无创的热刺激，加快局部微小血管网的循环，也可以使眼周组织进行胶原蛋白的修复，促进黑眼圈的消退。

　　3、强脉冲光

　　可以去除黑素，而且可以消除增生的毛细血管网、收紧眼睑下皮肤，所以对黑眼圈的改善作用也非常明显。一般可以在进行面部治疗时予以兼顾。

　　4、点阵激光

　　直接对老化的皮肤进行微剥脱，不仅能够去除真皮深层的色素沉积，而且能够迅速收紧皮肤、并且刺激胶原蛋白的新生，去除下眼袋和眼睑的水肿。特别是老化的皮肤造成的眼袋凸出，皮肤松弛的黑眼圈。一般需要1-2次，每次治疗5分钟左右，术后需要休息3-7天。治疗间隔为1个月。

　　如果是脂肪膨出造成的眼袋，因为眼袋下的阴影而形成的黑眼圈，需要考虑美容外科手术，经由结膜切口将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。

　　去除黑眼圈吃什么好

　　1、芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑 眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

猜你感兴趣：

1.去除黑眼圈的妙招

2.不可不知的去黑眼圈小妙招

3.去除黑眼圈的小办法

4.长期黑眼圈怎么去除小窍门

5.怎么去黑眼圈简单方法

6.去掉黑眼圈的小妙招

7.女生怎么去黑眼圈最快