15岁黑眼圈超严重怎么办

　　15岁的孩子们如何去掉黑眼圈?黑眼圈不仅仅是上班族的专利，不少小孩子都已经有黑眼圈了，那么小孩子为什么会有黑眼圈，小孩子如何去掉黑眼圈呢?下面学习啦小编为大家收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试。

　　15岁的孩子们如何去掉黑眼圈

　　1、看小孩子的睡眠时间是不是足够,小孩子要保证10个小时睡眠时间。

　　2、看睡眠质量高不高,是不是睡觉前是不是玩的太兴奋了睡不着,肚子里有虫子,翻来侧去睡不着。

　　3、问小孩有没有累的感觉,如果有给小孩补充营养,蛋白质如肝脏和禽蛋,蔬菜和水果如芹菜、菠菜、胡萝卜、番茄、柑橘等。

　　4、如果小孩子是因肾阴虚或肾阳虚引起黑眼圈,中医认为色黑入肾,意思就是眼睛上的黑,有很大部分因为肾的原因,肾阳虚判断症状:面色发白,手足不湿,舌质淡;肾阴虚判断症状:口干心烦,面色潮红,手足心热。如果你的小孩有以上两种症状,建议采用食补,可以经常用山药炖排骨汤给孩子喝。

　　5、在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼,然后在用冷却的毛巾交换敷眼,10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常,所以出现黑色素沉淀的现象。

　　6、黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮,非常适合深夜使用,将黄瓜切碎后和酸奶混合,然后用2个绿茶袋,并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

　　7、容易产生黑眼圈的人应该多做运动,或者常做脸部及眼部按摩,帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。

　　8、阳光中有很多有害射线,可能会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,这同样会导致黑眼圈的出现。所以,在外出的时候最好戴上太阳镜,使用SPF30以上的防晒霜。

　　9、眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的,需要找出过敏原,把它从环境中移除。如果这是季节性的,有一些药物可以减轻这一症状。若想坚持找出问题的根源,那么建议你预约一名皮肤科医生,让她找出造成过敏的真正原因。

　　10、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。

　　11、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。

　　12、特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

　　13、将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。

　　14、洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

　　眼部护理步骤

　　一、建议你每天使用弱酸性洁面产品洁肤(最好用专业的眼 部卸装液单独清洗眼部的彩妆)，并以轻轻按摩的方式 每天早晚使用抗皱焕肤眼霜，每周使用1--2次眼部 聚原精华来淡化黑眼圈、祛除眼袋、舒缓眼部细纹。

　　二、晚间则可以使用眼部修护贴膜，其超细微渗透配方，能 够加速眼部气血循环，促进新陈代谢，恢复眼部肌肤弹 性，改善黑眼圈，减轻眼袋，改善眼部肌肤衰老，令眼 部肌肤柔软、细嫩、光滑、白皙。

　　三、注意科学用眼，克服平时的一些不良习惯，如皱眉、眯 眼、熬夜、睡前过度饮水。

　　四、科学食补，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪 等，以保证皮肤的滋润。

　　五、眼部保养不可忽视，定期做眼部护理。

　　饮食保健

　　苹果生鱼汤

　　【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，苹果生鱼汤苹果生鱼汤生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　枸杞猪肝汤

　　【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤盐少许。

　　【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　洋参猪血豆芽汤

　　【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其当归鸡汤粥当归鸡汤粥他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。