按摩可以消除黑眼圈吗

　　熬夜、睡眠质量差都会导致眼部浮肿，并带有黑眼圈，那么按摩可以消除黑眼圈吗?以下是学习啦小编给你推荐的按摩可以消除黑眼圈吗，希望对你有帮助!

　　按摩消除黑眼圈的方法

　　穴位一：攒竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷转折处

　　功效：消除眼部疲劳充血的情况，并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。

　　穴位二：丝竹空穴

　　取位：眉尾处

　　功效：能有效镇静安神，减缓眼部压力，并治疗眼睑闰动。

　　穴位三：鱼腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效预防多种眼部疾病，减缓眼部压力，改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位四：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。

　　功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位五：承泣穴

　　取位：眼球直视前方，其正下方的眼眶骨凹陷处

　　功效：有效促进血液细胞循环，改善黑眼圈及眼袋的问题。

　　穴位六：睛明穴

　　取位：眼角处

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有减压效果，舒缓肩颈僵硬，提神醒脑。

　　造成黑眼圈的原因

　　1.遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　2.化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

　　3.过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　4.静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

　　5.外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

　　去除黑眼圈的注意事项

　　1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

　　3、木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　4、把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了。

　　5、辛辣食物、休息无规律等都会加重黑眼圈，生活规律化，多喝白开水，有助于调节新陈代新，把毒素排出体外，减缓黑眼圈形成。

　　6、用无名指由眼角外侧向眼头方向，手法轻柔地以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周肌肤。

　　7、用手指轻轻按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放开，再提拉5次，可帮助眉部肌肉运动。

　　8、抹上一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复2次。用力务必轻巧，以帮助血液循环加速，使保养品迅速被吸收。

　　9、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，以松弛紧张的肌肉，重复3次。

猜你喜欢：

1.有黑眼圈怎么按

2.土豆片怎么去黑眼圈

3.除黑眼圈的最好方法

4.怎样按摩去黑眼圈

5.黑眼圈很重怎么调理