怀孕吃葡萄对胎儿有什么好处

　　葡萄是人们最常见也是食用较多的水果之一，因为有温室大棚的存在，几乎一年四季都能吃到葡萄。葡萄更是受到孕期妈妈的青睐，可是孕妈妈们，你们知道孕妇吃葡萄对胎儿的好处吗?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕吃葡萄对胎儿有什么好处，希望大家喜欢!

　　怀孕吃葡萄对胎儿的好处

　　在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

　　而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

　　葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

　　葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

　　葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。

　　葡萄酸酸甜甜，能够健脾开胃，孕早期妊娠反应强烈的孕妈，就可以适量食用一些葡萄，来缓解恶心、呕吐，提高食欲。此外，葡萄里还含有大量的水分、维生素、葡萄糖等营养素，能够有效帮助孕妈补充水分，防止皮肤干燥，促进血液循环。孕妈适量的食用葡萄还可以起到滋阴补气、润滑肠道的作用。据说，还对胎儿大脑发育有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。

　　葡萄晾晒成葡萄干后，含铁量和糖分都比新鲜的葡萄要高，铁元素是造血的主要原料，孕妇食用后，能有效防止缺铁性贫血等症状发生，还能给孕妈和胎儿补充能量。

　　孕妇吃葡萄的注意事项

　　1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水

　　孕妇吃完葡萄后，不要马上就喝水，这样容易造成腹泻，因为刚吃下葡萄，胃还没有消化，就被水冲淡，这样会加速肠道蠕动，就引起了腹泻。

　　2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　孕妇吃完葡萄后也不能立刻喝牛奶，因为牛奶所含的元素和葡萄的维生素C会产生反映，对胃造成伤害。

　　3、孕妇不宜过多食用葡萄

　　葡萄含有很多对孕妇有利的营养素，但也不能过多食用，因为葡萄含有丰富的糖分，如果食用过多，会容易得糖尿病。