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吃什么食物可以淡化黄褐斑

时间: 凤梅44 分享

  褐斑是爱美女性的头号杀手,通常皮肤白的人都比较容易长黄褐斑。那么,吃什么能去除黄褐斑呢?以下是学习啦小编给你推荐的吃什么食物可以淡化黄褐斑,希望对你有帮助!

  食疗去除黄褐斑的方法

  黄褐斑又称蝴蝶斑,是女性最常见的色素沉着性皮肤病。因其生在脸部,面积又较大,所以颇让众多的爱美女性苦恼。

  皮肤科专家在长期研究中发现,本病的发生多与内分泌功能障碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫病变等)有关。尤其是求偶素失调时,本病最易发生,且最常见于生殖活动期如妊娠3-5个月、口服避孕药1-20个月时。另外,在绝经期或患有生殖器疾病时,雌激素和孕酮增加,使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制,从而导致黑色素增加。

  同时,强烈的阳光照晒、劣质化妆品的刺激、肝病、内脏肿瘤、长期营养不良等慢性疾病、维生素A、C或烟素的缺乏等均是本病的可能诱因。而且,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,也可使皮肤内酪氨酸酶活性增加,让酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷,进而氧化成多巴素,形成黑色素而诱发该病。

  经过潜心研究,国内一些皮肤科和保健专家建议黄褐斑患者应该多食用以下食品,以达到一定的食疗效果。

  1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型色素变淡,进而抑制黑色素的形成。

  2.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长,体内过氧化脂质逐渐增多,此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用,能有效抑制过氧化脂质的产生。

  另外,患者平时应尽量避免日光的强烈直射,少吃酱油、咖啡等带深色素的食品,同时不用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低黄褐斑的发生率,保持面部的白皙丰润。

  治疗黄褐斑的方法

  1、中医理疗:

  (1)当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。

  (2)白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。

  (3)生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。

  2、植物治疗

  对于药物的治疗有一定畏惧感的朋友们,也可以选择一些比较特殊的治疗方法,比如可以使用药妆,都是由纯中药提取精华研制而成的,而且不含任何的添加成分,含有多种特效祛斑的中药成分,药妆将古老的中药文化与现代的时尚美的元素结合,不但能够发挥中药治病的作用,而且还能起到中药美白护肤的效果;药妆的使用在市场上已经变得很流行;这种方式也是治疗黄褐斑的有效方法,一被很多人使用,并受到推崇。

  3、传统理疗:

  一些专法专方在去除黄褐斑方面也有着显著效果。例如:

  (1)逍遥地黄汤——山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。

  (2)三豆逍遥汤——黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。

  (3)活血消斑汤——当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。

  注意事项

  1、远离电脑辐射,尽可能的涂抹隔离霜

  2、做好内调外养,远离黄褐斑。

  严重的黄褐斑去除的方法

  一、化学剥脱法(化学烧灼法)

  化学剥脱法它是利用酸性较弱的混合物(5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合)薄薄地均匀涂在患处,10天左右痂皮脱落,形成一层鲜嫩的皮肤。黄褐斑去除好处是能将表皮层的色斑除掉,缺点是对皮肤伤害大,恢复时间长,不能根除皮肤深层的色素斑,易复发,影响生活和工作。

  二、祛斑霜

  祛斑霜及各种祛斑淡斑产品。此类方法好处是携带方便,价格便宜,缺点是仅能起到遮盖作用,无法从病根上根除,而且铅汞含量严重超标,对人皮肤伤害很大。

  三、磨削术

  磨削术是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤,现在也有用比较先进的微晶磨削术,原理是相同的,都是通过创伤性的治疗促进皮肤重建。术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面,约10天左右愈合,适合比较重的黄褐斑斑患者。此类黄褐斑去除方法短期内创面出现皮肤变黑,对人体皮肤伤害较大,恢复期长。

  四、冷冻疗法

  冷冻疗法是将低温液氮喷到色斑处,使色斑处局部温度迅速降低,皮肤浅层组织冻死,依据黄褐斑深浅决定治疗次数,一般为5至7次。此法能将表皮色斑去除,缺点是稍稍不慎易伤及真皮层而留下瘢痕,不能从根本上消灭色斑,而且价格昂贵。

  吃什么能去除黄褐斑?希望上面介绍的去除黄褐斑的方法能对患者有帮助,可以在很大程度上淡化色斑。

吃什么食物可以淡化黄褐斑

褐斑是爱美女性的头号杀手,通常皮肤白的人都比较容易长黄褐斑。那么,吃什么能去除黄褐斑呢?以下是学习啦小编给你推荐的吃什么食物可以淡化黄褐斑,希望对你有帮助! 食疗去除黄褐斑的方法 黄褐斑又称蝴蝶斑,是女性最常见的色素沉着性皮肤
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