优质护发产品推荐

　　不仅妹子们重视护发，很多小哥哥也开始重视护发了，那有什么优质的护发产品呢?下面学习啦小编为大家整理了有关优质护发产品推荐的资料，希望对大家有帮助。

　　推荐优质的护发产品

　　第一款：蜂花无硅油洗发水

　　无硅油洗发水，洗发才更加的健康，蜂花洗发水蕴含植物配方，各种发质都合适使用呢，它也用有500ml的大容量，内含啤酒花+生姜精华，能有效提高头皮及发丝自身的健康活力，令秀发健康亮泽，丰盈飘逸，搭配上面的护发素使用，能起到更好的护发效果呢。

　　第二款：蜂花护发素焗油膏

　　超大瓶蜂花护发素，应该很多MM都听说过这款吧，它这款护发素蕴含天然小麦蛋白等护发润发成分，能有效滋养保湿头发，改善受损发质，使秀发变得滋润光亮，柔顺爽滑，并易梳理呢，这个系列有4种不同成分的精华素，可以选择自己的喜爱的，适合各种发质使用，用后还会给头发留下淡淡的香味呢。

　　第三款：洛黛诗护发精油

　　德国洛黛诗香水护发精油,抵御烈让暴晒,修护晒伤修护，瞬间修复秀发七大问题，不油腻适合直发卷发,干枯毛躁受损发质，全新修护配方采用独特的植物阳离子角元素，能迅速的从里到外修护烫染，干燥开叉受损发质，滋养润泽亮丽秀发。

　　食疗护发

　　拥有一头乌黑的长发，是很多女生梦寐以求的，通过食疗我们可能未必会让你完全好起来，但是如果不注意饮食，是可能加剧掉发的症状的。我们在日常生活中也会发现一些养发护发食疗民方，告诉大家护发方法，当然这些护发小窍门如果掌握的好，拥有乌黑头发也不是没可能的。

　　关于护发的一些饮食习惯，基本可以简化为一杯豆浆、两种颜色、三种蛋白、四种维生素、五谷杂粮。

　　1、每天一杯豆浆

　　豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素B2和铁、钙都矿物质，都对头发的生长大有好处。此外，豆浆中还有大豆异黄酮，2007年一篇刊文认为，男性多吃含有大豆蛋白的食物，控制雄性激素转化为双氢睾酮的量，可以预防前列腺癌。

　　2、多吃两种颜色食物

　　每种食物的颜色不同，富含的营养物质就不同，对头发有益的食物主要有两种，分别是黑色和青色。黑色的食物比如黑米、黑豆、甲鱼、黑木耳、黑蘑菇等为代表的黑色食品，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素;青色的食物比如青莱、蔬菜、水果等为代表的青色食品，其主要成分为多种维生素和纤维素。

　　3、要吃三种蛋白

　　头发的成分大部分都是蛋白质，所以保证每天摄取定量的蛋白质是很重要的。

　　这些富含蛋白质的食物经过肠胃的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白，在经角质化后，就长出了新的头发。

　　4、补充四种维生素

　　头发生长主要需要四种维生素：维生素B(族)、维生素A、维生素E、维生素D。简单说说如何饮食补充这四种维生素。富含维生素A的食物，有核桃、菠菜;富含维维生素B(族)的食物(指维生素B2和维生素B6)，全谷食物、大豆;富含维生素D的食物有蛋黄、鱼肝油;富含维生素E的食物有水果蔬菜、坚果。

　　5、多吃五谷杂粮

　　五谷杂粮富含丰富的纤维素，发发友们在日常饮食中偶尔吃一些糙米、燕麦，玉米，红薯，不仅助消化、平衡油脂，对头发有益，而且丰富的膳食纤维等于身体健康也大有好处。脱发论坛上就有不少发友再坚持每天吃粗粮，吃玉米。

　　记住以上的这些还不够，要少吃油腻辛辣刺激的食物，少吃甜食