冬天宝宝预防呼吸道疾病的方法 冬季宝宝怎样预防呼吸道疾病

　　冬天宝宝预防呼吸道疾病的方法有哪些?想要远离呼吸道疾病的话，则一定要学会预防哦。而如果患上呼吸道疾病的话，则要及时治疗哦。下面学习啦小编为您介绍冬天宝宝如何预防呼吸道疾病的方法。

　　冬天宝宝预防呼吸道疾病的方法1、穿衣勤增减

　　冬季合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。衣物对宝宝来说是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。

　　冬季宝宝的穿衣量应与成人的相仿，不宜太多，而且衣服不能穿得太紧，要宽松、有适当的厚度，以便于宝宝活动。同时要根据环境的温度变化，比如由室内到户外、从户外到室内或随气温变化，及时增减衣服来避免宝宝受凉。

　　冬天宝宝预防呼吸道疾病的方法2、饮食多且卫生

　　冬天，身体热量的消耗比较大，因此要借助饮食来补充宝宝的热量，提高机体的防寒能力。

　　相较于夏季的饮食而言，冬季的食物要尽量丰富些，热量要多一些，鸡、鸭、鱼、肉等食品可相对比夏天多一些，但要注意不要烹饪得太油腻。

　　冬天宝宝预防呼吸道疾病的方法3、住处多通风、防细菌病毒

　　细菌和病毒无处不在，请不要以为是冬季气温低，就放松警惕。爸爸妈妈在回家后的第一件事情就是及时换外套、鞋子，以避免将外界接触的细菌、病毒传染给宝宝。如果父母感冒，在接触宝宝前，最好戴口罩，并洗手。

　　冬季很多家庭使用暖气和空调，这时要特别注意房间的开窗、通风工作，保持屋内空气的清新、干燥。每天至少要开窗2次(早上起床后、晚上睡觉前)，每次通风20到40分钟。

　　冬天宝宝预防呼吸道疾病的方法4、外出活动让皮肤呼吸冷空气

　　冬季虽然天气寒冷，但只要不是大风、大雨、大雪天，你每天都要坚持带宝宝去户外活动。

　　如果宝宝怕冷，则可在早上九、十点钟，下午三、四点出去活动。但要注意不要带宝宝去人群聚集的地方，比如商场、超市、电影院等场所，最好多去空气好、人少的公园或绿地，尤其是当地发生流行性感冒等疾病时，更要小心。

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