足部按摩的注意事项有哪些
足部按摩是常见的按摩部位之一，足部按摩有什么禁忌事项?下面是的足部按摩的注意事项，欢迎阅读。
足部按摩的注意事项
1、某些外科疾病
例如肠穿孔、急性阑尾炎、骨折、关节脱位、急性腹膜炎等。
2、各种急性传染病
例如乙脑、肝炎、淋病、梅毒、伤寒、霍乱、流脑、结核、艾滋病等。
3、急性中毒
例如药物中毒、食物中毒、煤气中毒、酒精中毒、毒蛇咬伤、蜂类蛰伤、狂犬咬伤等。
4、急性的高热病
例如败血症等。
5、各种严重的出血性疾病
例如胃出血、子宫出血、内脏出血、脑出血等。
6、急性心肌梗死、新功能衰竭、严重肾功能衰竭等。
7、女性月经期间和怀孕期间也不适合按摩。
8、患有精神疾病的人在发病期间，不要进行按摩。
上面提到的这些疾病，要抓紧时间治疗，不要耽误了治疗最佳时机，并且病情严重的话，身体虚弱，也承受不来按摩的疼痛，而且按摩会加快血液循环的速度，会导致有些病人出现不良的后果。
对上面所说的这些疾病，应该要采用手术、药物等方式进行治疗，等到病情缓解了或者稳定之后，可以用足部按摩作为辅助治疗的方法，进行调理，可以增加治疗效果，缩短了恢复的时间。
足部按摩的反应
足部按摩可以刺激足部的穴位，从而起到治疗和养生的作用，还会出现一些治疗反应，主要分为两种，一种是正常反应，另一种是特殊反应。
正常反应包括：睡眠增加，总是想要睡觉;出汗量增加，出汗会有臭味，本来不出汗的干脚，经过治疗后脚部的出汗量会增加;小便量增多，并且会有奇臭的味道;大便的次数增加;女性会出现白带或白带了增加，异味也会增加;出现口渴，喝水量增多。
特殊反应：肾病患者经过足部按摩后，在一定的时间里，小便可能变成黑色或者红色;悲痛的人，经过按摩后背部会更痛，但痛过一天之后，疼痛感就会减少;静脉曲张按摩后，静脉会明显的变得更粗;有些病人按摩后，脚踝会肿胀，不用担心，继续按摩下去，肿胀会消失。
好处
1、促进血液循环之顺畅。
2、刺激细胞产生活力，防止老化。
3、排泄体内毒素杂物，维护健康。
4、疏通人体能源循环管道之障碍。
5、加强新陈代谢功能，保持青春活力。
6、恢复退化的器官机能，预防生病。
7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。
8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
手法
手法一
预备式，即是指脚底按摩前准备的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：
1、指颗滑按压法
握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施压轴，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。为避免伤害手指，关节一定要好好弯曲，使用关节的顶点部位施力，或以辅助棒代替，可省力，且有效达到深入效果。适用于整个脚底的反射区，或是加强刺激按摩，此为(按)的手法。同时应避免拇指指颗操作，因为容易受伤而影响手指功能。
2、指腹推压法
以手指腹(主要是拇指指腹)来进行推压，在脚底反射区做同方向施压操作。此法适用于较缓和的刺激操作，以及脚底各反射区及内，外侧，此为(摩)的手法。操作此法的按摩者，应避免再推压时，使用自己的指尖按压，或过度刺激到末梢神经，而伤害自身的视神经。
3、指侧夹压法
手指侧如夹子般，在脚底特定反射区单一的夹压点施力。此法可用拇指，食指，中指的指侧位置，夹压在脚趾及脚底的特定反射区，定点按摩刺激。
手法二
脚底反射区疗程后，再以统整式缓和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法对脚底后的刺激，是以舒缓的手法。操作顺序为：扣打法，牵引法，清洁法。
4、扣打法
脚部肌腱会因按摩疼痛而紧绷，以扣打法就会开始放松。握拳后用手的小指侧进行，力道平稳适当，籍由振动效果可减轻按摩后的疼痛感，使脚或身体得到舒缓。
5、牵引法
按摩时有人害怕疼痛，因而使血管收缩，关节，肌肉韧带紧绷，牵引法可将紧绷的部位来开，放松肌肉。拇指与食指拉每一脚趾或旋转，以牵引动作来舒缓脚底肌肉，关节，韧带的僵硬感，并可提高关节或肌肉的可动性与强化功能，促进血液循环。
6、清洁法
按摩时，被按摩者若脚底涂有润滑油，按摩完毕后须加以清洁，避免阻塞毛细孔，因此选择纯植物油润滑油，较能被皮肤吸收，促进舒缓，达到放松的功能。按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒气留在体内，影响气血的循环。搭配精油芳香疗法操作，效果可以倍增。
猜你喜欢：
2.足疗养生保健