如何预防甲状腺肿大 甲状腺肿大的预防方法

　　甲状腺位于人的喉头和气管两旁，其主要功能是利用从饮食中摄取到的碘，合成并分泌甲状腺，以调节和促进人体的新陈代谢及生长发育。如何预防甲状腺肿大？下面是学习啦小编整理的甲状腺肿大的预防方法，欢迎阅读。

　　甲状腺肿大的预防方法

　　1、保持平常心态对预防甲状腺疾病很重要。虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

　　2、提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　3、适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。

　　4、补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　5、增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　6、食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。

　　7、居住在地方性甲状腺肿流行地区应注意补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品。还应该定期复查，用要问题应当在医生的指导下用药。

　　8、饮食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。多食：海带，紫菜及新鲜的蔬菜，水果。

　　9、对于有些蔬菜尽量少吃，例如卷心菜:长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

　　10、尽量不吃：油腻(如公鸡肉，鹅肉，猪头肉，牛羊肉，鲤鱼，虾，蟹等)，辛辣(如生葱，生姜，生蒜，辣椒等)，煎炸食品。禁烟禁酒。

　　甲状腺肿大严重吗

　　1、当患者出现甲状腺肿大后，颈部会出现很轻微的不是感觉，虽然对人的生活不会造成太大的影响，可以定义为早期。可出现颈前区不适、闷胀感，随之可发现颈前区下部增大、隆起，通常情况下比较严重的甲状腺肿大的肿块会压迫气管，影响呼吸，尤其是时间一长，会引起气管的软化。

　　2、 对于早期甲状腺肿大的治疗如果未及时进行，症状就会发展到喉部，引起声带的反映，喉反神经支配我们的声带活动的，如果压迫以后，会声音嘶哑，病情进一步发展，还可能出现肿块压迫气管及周围组织，患者会出现气促、呼吸困难、声嘶、吞咽不畅感及吞咽困难。

　　3、 更严重的后果就是甲状腺肿大对颈部血管的影响，此时患者会感觉到压迫感，或形成胸骨后甲状腺肿，小部分恶变为甲状腺癌，导致治疗难度加大，易于发生手术并发症、治疗经费增加等后果，癌变后直接威胁生命安全，病变部位较恒定，常位于颈前区下部，并呈渐进式发展。

　　甲状腺肿大对患者有哪些影响

　　1、影响患者活动。甲状腺继续增大，颈增粗，甲状腺两侧不对称，颈变形，摸起来甲状腺表面不平，可触到一个或多个结节，称这种甲状腺肿大为结节性甲状腺肿。如果甲状腺长得很大就像一个肿物挂在脖子上，影响患儿的活动。

　　2、影响正常生理活动。如果甲状腺肿大发展过快，有可能挤压气管、食管和挤压支配声带活动的喉返神经或甲状腺挤入胸内，就可能出现气管被推压向另一侧，造成气管弯曲和狭窄引起呼吸困难，进食咽东西困难，说话声音嘶哑，挤压胸内大血管等症状。

　　3、影响患者生长发育。结节性甲状腺肿有的结节还有可能引起甲状腺机能亢进。也有可能发生甲状腺癌。在流行区有一些孩子患甲状腺肿的同时也出现程度不同的甲状腺机能低下，如生长发育迟缓、个子矮小、、智力落后，容易疲劳，不爱活动，学习成绩差等。

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