如何有效缓解咳嗽

　　春夏交际的时节，气候变化大，我们一不小心就会感冒咳嗽。或许也有些人对不停的咳嗽束手无策。那么，咳嗽到底该怎么办呢?治疗咳嗽的偏方食疗方都有哪些?来和小编一起看看文章吧!

　　老是咳嗽是怎么回事

　　生活中一些人出现长期咳嗽症状时，包括一些医生都没有引起警惕，常将咳嗽当作普通的感冒咳嗽来治疗，殊不知不止感冒会引起咳嗽，严重的肺部疾病、咳嗽变异性哮喘都有长期咳嗽这一症状，因此充分了解引起咳嗽的原因对判断病情和治疗起到很大的作用。

　　1、感冒

　　急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如果不及时治疗，在感冒最初两天，大概有80%以上的病人会发生咳嗽。

　　药物治疗

　　感冒后，如果咳嗽迁延不愈，可选择药物治疗。

　　2、慢性咽炎

　　常有刺激性咳嗽，但无痰。咽喉部有异物感、灼热感、干燥感，发痒，有轻微的疼痛，严重时可引起呕吐。

　　治疗保健

　　消除各种致病因素。平时要注意劳逸结合，增强体质;避免烟、酒、辛辣等刺激性食物;注意口腔卫生;不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

　　注意事项

　　若咽喉炎急性发作，出现呼吸困难、吞咽不利等症状，不宜自我药疗,应立即就医。

　　3、胃食管反流

　　咳嗽大多发生在白天和直立位，多以咳嗽为主，且持续很长时间。咳嗽常在食用高脂肪类食物、咖啡后加重，常伴泛酸、嗳气、胸闷。

　　治疗保健

　　从改变生活习惯入手，如食高蛋白、低脂肪饮食，减肥，增加纤维素和经常运动，限制每日三餐，晚餐勿饱食，忌食巧克力、咖啡、酒及酸性、辛辣食物，避免睡前进食，入睡前将床抬高一些等，　并在医生指导下使用抑酸药和促胃动力药，以缓解或控制胃食管反流，减轻咳嗽。

　　注意事项

　　出现呼吸困难、脓痰、咳血、胸痛等症，或无明确原因夜间出现发热和盗汗时，应及时就诊。

　　快速止咳的七大方法

　　一、鸡蛋治咳嗽四法

　　1、醋煎鸡蛋治咳嗽

　　醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。

　　做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开 之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。

　　每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

　　2、姜煎鸡蛋止咳

　　取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。 煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。 此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

　　3、姜炒鸡蛋止咳

　　取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。 吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

　　4、白糖拌鸡蛋

　　患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2——3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

　　二、核桃治咳嗽三法

　1、芝麻核桃酒(益肾止咳 )

　　家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。

　　以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

　　2、荸荠核桃(治小儿百日咳)

　　小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。

　　为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。 此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

　　3、核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽

　　核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。

　　核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。 每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。