13岁儿童口臭怎么去除

　　因为形成口臭的原因多，所以我们要通过病因来预防口臭。那导致口臭的原因有哪些呢?口臭吃什么食物好呢?学习啦分享13岁儿童口臭怎么去除，仅供参考!

　　13岁儿童口臭怎么去除

　　1、蜂蜜葵花子

　　将葵花子捣烂后，加入蜂蜜调成丸，然后放入口中含着，可有效去除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖

　　将桔皮、甘草和白糖放入杯里，加入煮沸的开水浸泡一会儿，当茶饮用，可有效消除口臭。

　　3、茶叶去口臭

　　将几片茶叶放入嘴里慢慢咀嚼，另外，每天喝一杯茶水，坚持半个月可消除口鼻。

　　4、菊花茶

　　将菊花放入锅里，加水煮成菊花茶，有空时喝一杯，可缓解因肝、胃疾病引起的口臭。

　　5、盐水漱口

　　用盐水漱口或者在口中含一口盐水，即可把口腔里的细菌杀掉，消除口臭。

　　口臭的原因

　　1、早晨起床后口臭特别严重，是由于睡眠时唾液分泌减少，而舌颊肌肉处于休息状态，而引起的口臭。

　　2、经常激动，并且容易发怒或者忧郁的人，都会容易出现口臭现象。

　　3、消化道患有炎症，如慢性肠炎、食管炎等，都会引起口臭，另外，便秘的人，也会出现口臭。

　　4、经常出现焦虑情绪的人也会出现口臭，出现焦虑情绪的人多是白领，因精神长期处于紧张状态，导致生活不规律，睡眠质量差。

　　吃什么食物可以祛除口臭

　　1、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　2、酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　3、富含纤维素的蔬菜和水果

　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　4、含大量维生素C的食物

　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

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