学习啦_养生学堂>疾病大全>内科>神经内科>老年痴呆>《老年痴呆防治方法 老年痴呆预防要注意事项》正文

老年痴呆防治方法 老年痴呆预防要注意事项

时间:2017-01-19 10:31:05本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 玉凤2 我要投稿

  老年性痴呆(阿尔茨海默病AD)系大脑皮层的高级活动功能普遍受损,表现为记忆力逐渐减退,推理、判断能力下降,空间定向力障碍,日常生活、语言及社交活动能力下降,难以掌握新技能,而且在神志清楚的情况下,不能控制情感,出现易被激惹、焦虑、妄想和幻觉等人格及行为变化。怎样预防老年痴呆下面是学习啦小编整理的老年痴呆防治方法,欢迎阅读。

  老年痴呆防治方法

  一、多吃水果蔬菜有助于预防老年痴呆症。

  二、多吃鱼有助于预防老年痴呆症。

  三、多喝茶有助于防治老年痴呆症。

  四、经常运动有助于预防老年痴呆症。

  五、健康的体重有助于降低老年痴呆症的发病概率。

  六、远离香烟有助于远离痴呆症。

  七、不断学习有助于保持大脑活跃,可预防老年痴呆症。

  八、经常参加休闲活动有助于大脑保持活跃状态,可降低老年痴呆症风险。

  九、老年人经常上网有助于大脑活跃,可以预防老年痴呆症。

  十、从事复杂工作有助于远离老年痴呆症。

  十一、乐观情绪可降低痴呆症的发病概率。

  十二、防治糖尿病有助于降低老年痴呆症的发病率。

  十三、老年人少量喝红酒有助于预防痴呆症。

  十四、常吃咖喱能够降低老年痴呆症的发病率。

  十五、听音乐有助于防治老年痴呆症。

  老年痴呆预防要注意事项

  1. 改善劳动环境。

  2. 忌酒和戒烟。

  3. 饮食调节: 既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

  4. 保持精神愉快利于长寿及精神健康。

  5. 要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。

  6. 在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。

  7. 定期进行体检、及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心。

  8. 经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操太极拳、太极剑及传统舞等。

看了老年痴呆防治方法的人还看了:

1.老年痴呆的原因及治疗方法

2.老年痴呆如何预防 老年痴呆的预防和症状

3.老年痴呆的预防方法 老年痴呆的症状

4.如何预防老年痴呆 预防老年痴呆的措施

5.老年人痴呆怎么办 老年痴呆的治疗方法

6.预防老年痴呆的方法 老年痴呆的症状

Copyright @ 2006 - 2017 学习啦 All Rights Reserved

学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

回到顶部