老年痴呆防治方法 老年痴呆预防要注意事项
老年性痴呆(阿尔茨海默病AD)系大脑皮层的高级活动功能普遍受损，表现为记忆力逐渐减退，推理、判断能力下降，空间定向力障碍，日常生活、语言及社交活动能力下降，难以掌握新技能，而且在神志清楚的情况下，不能控制情感，出现易被激惹、焦虑、妄想和幻觉等人格及行为变化。怎样预防老年痴呆下面是学习啦小编整理的老年痴呆防治方法，欢迎阅读。
老年痴呆防治方法
一、多吃水果蔬菜有助于预防老年痴呆症。
二、多吃鱼有助于预防老年痴呆症。
三、多喝茶有助于防治老年痴呆症。
四、经常运动有助于预防老年痴呆症。
五、健康的体重有助于降低老年痴呆症的发病概率。
六、远离香烟有助于远离痴呆症。
七、不断学习有助于保持大脑活跃，可预防老年痴呆症。
八、经常参加休闲活动有助于大脑保持活跃状态，可降低老年痴呆症风险。
九、老年人经常上网有助于大脑活跃，可以预防老年痴呆症。
十、从事复杂工作有助于远离老年痴呆症。
十一、乐观情绪可降低痴呆症的发病概率。
十二、防治糖尿病有助于降低老年痴呆症的发病率。
十三、老年人少量喝红酒有助于预防痴呆症。
十四、常吃咖喱能够降低老年痴呆症的发病率。
十五、听音乐有助于防治老年痴呆症。
老年痴呆预防要注意事项
1. 改善劳动环境。
2. 忌酒和戒烟。
3. 饮食调节： 既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
4. 保持精神愉快利于长寿及精神健康。
5. 要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
6. 在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
7. 定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
8. 经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
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