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喝什么茶才能祛斑美白分享

时间: 巧萍50 分享

  对于女性来说,想办法美白祛斑是件很重要的事情,想要白皙的皮肤,可以喝有祛斑功效的茶,赶紧试一试吧。接下来小编给大家介绍的资料,欢迎阅读。

  能祛斑美白的茶

  桃花橘皮茶

  所需材料:4G干桃花,5G冬瓜仁,45G橘皮。

  制作步骤:将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末,并且将三种粉末充分混合,每次取出1G用温水冲泡饮下,每天喝三次。

  功效:长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点,让你的肌肤又白又滑又嫩。

  双花茶

  所需材料:15G荷花,6G月季花。

  制作步骤:将荷花和月季花准备好,通过用水煎或是用水冲泡,之后饮用茶水即可。

  功效:此款双花茶坚持饮用有祛除色斑的效果。

  梅花冰糖茶

  所需材料:5G白梅花,适量冰糖。

  制作步骤:备好一些白梅花,每次取5G放在茶杯中,再用沸水冲泡成茶,最后放入适量的冰糖调味即可。

  功效:梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。

  清香美颜茶

  所需材料:3G洋甘菊,3G苹果花,3G枸杞子,1片柠檬。

  制作步骤:首先想办法就爱那个洋甘菊和苹果花弄碎,之后将碎片与枸杞子用纱布包起来,做个一个茶包。之后将茶包放入杯中用沸水冲泡,让茶包在沸水中放三到五分钟,期间不要去搅动它。再者将柠檬片挤出汁液滴入放有茶包的杯子中,最后将整片柠檬放入杯中浸泡一会儿即可饮用。

  功效:苹果花和柠檬中含有不少的维生素C,能够美白肌肤。另外再加上能够加速分解黑色素的洋甘菊,能够更好地提升肌肤的美白效果。

  对皮肤好的茶

  1、绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性。(西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春)

  2、红茶:增强免疫,适宜冬季饮用。(滇红、宜兴红茶)

  3、乌龙茶:降血脂(可以加白菊花)。(安溪铁观音、冻顶乌龙茶 )

  4、黑茶:瘦身。(普洱茶)

  5、白茶:降火。(白牡丹、白毫银针)

  6、黄茶:戒烟。(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽)

  7、花茶:减压。(茉莉花茶)

  8、非茶之“茶”:排毒。(苦丁茶)

  9、玫瑰花:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

  10、茉莉:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘也有帮助。

  女人喝茶的好处

  茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。

  1、提高肌肉耐力

  茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

  2、抵抗紫外线

  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

  3、保持身材

  茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病

  4、抵御辐射

  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  5、改善记忆力

  茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

  6、提高骨密度

  虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。

  其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。


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