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简单美白祛斑的小窍门有哪些

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  很多女性朋友都在为脸上的斑烦恼,我们可以学习简单的小窍门,在家就能祛除讨厌的斑点。接下来小编给大家介绍的简单美白祛斑的小窍门,欢迎阅读。

  简单美白祛斑的小窍门

  一:柠檬+胡萝卜

  准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁,为了减少对榨汁机的损伤可以先切块,没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上,干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话,黄瓜也能达到同样的效果。

  二:杏仁纯水面膜

  取适量杏仁,磨成粉状,加入适量的纯净水,调成糊状,20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐,还可以去除老化细胞。

  三:丝瓜美容

  首先将丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。 这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜,二十分钟后清洗。

  四:蜂蜜玫瑰面膜

  取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻地擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。每天早上洗脸时,将一滴玫瑰精油滴在温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。

  女性美白祛斑的食疗

  一、西芹牛肉羹——美白去斑

  做法:

  1、将西芹洗净,切成细丁状待用。

  2、锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

  药膳功效:美白去斑。

  二、山药枸杞粥——除色斑

  做法:

  1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养颜,消除色斑。

  三、牛奶蛋白羹——美白淡斑

  做法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

  功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。

  四、薏仁莲子粥——美白除雀斑

  做法:

  1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

  2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  蜂蜜

  材料:蜂蜜、洗面奶

  做法:每天洗脸的时候,先用温水将脸部肌肤洗干净,然后再取适量的蜂蜜放在掌心,揉搓后涂抹在脸部,并以打圈的方式按摩。按摩完毕以后再用清水洗干净,涂上护肤品。

  效果:长期使用这种偏方,可以顺利还肌肤白皙。

  洁面剂

  在选择洁面剂时,建议关注富含牛奶、蜜糖、维生素e等,具有抗氧化作用的成分的产品。每天使用一次即可。

  美白祛斑的蔬菜

  1、白萝卜

  白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  2、茄子

  茄子含有维生素p,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

  3、土豆

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

  4、胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

  5、黄瓜

  黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。


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