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肌肤美白怎么做 美白肌肤攻略方法

时间: 春娜703 分享

  女人,都想拥有白皙的肌肤,但是又不知道要怎么办才能变美丽?美白不用很复杂,下面学习啦网要分享给你的是美白小窍门,希望你能喜欢。

  如何变美白

  一、早晚各一杯白开水

  充足的水分是健康美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  二、一个西红柿

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

  三、一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  四、一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

  五、一瓶矿泉水

  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

  六、一袋茶叶

  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

  七、一个简单的面膜

  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友,做简单的面膜,用土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解毒,行血破瘀的功效,能够全面清除面部毒素,消除面部黑点,可有效祛除青春痘及痘疤,绝对安全且有效。

  美白肌肤养颜攻略

  一、睡前驱走暗黄肌肤美白靠什么

  1、维生素Cg

  众所周知,维生素C是美白的第一号大功臣!可维生素C却是非常娇嫩、很容易被光、热、氧气等破坏的成分,所以使用稳定的维生素C衍生物来美白就很有必要了。维生素Cg正是维生素C衍生物中的一种,成分稳定,用于美白效果很好。还可以调节皮肤的水油平衡,持续抑制过量油脂,迅速为皮肤注入能量,不让肌肤因为出油或干燥而产生暗沉、发黄,令肌肤持久透亮有光泽。

  2、维他命E

  维生素E是最主要的抗氧化剂,能有效地对抗在体内游离的、对肌肤有害的自由基,自由基会损坏身体和肌肤的组织和细胞,致使衰老,而维生素E正是美白抗氧化产品最不可缺的成分之一。对于提高肌肤抵抗力、对抗干燥粗糙、延缓衰老等有着大作用哦。

  3、植物精华成分

  美白是很消耗肌肤水分的一项大工程,缺水会导致干燥暗沉,这样我们就没法白起来。大自然的很多植物成分都是促进肌肤新陈代谢、给肌肤提供充足水分的能手,有着安全天然却又高效的美白作用,像羽扇豆、熊果苷、鞣花酸等就是其中之一。

  二、夜猫一族看过来一觉醒来焕采透白

  对于习惯了晚睡的夜猫而言,熬夜成了家常便饭,一时无法彻底改变已经颠倒的生物钟,又没有这么多时间来频频折腾护肤这档子事儿,敷完一片面膜还要按摩、洗脸、重新再做一遍补水保湿的护肤工作呢,如果连这个时间都没有,如何将熬夜对肌肤的伤害降至最低?睡眠面膜的方便使用,一抹、一觉起来就有好气色,当然是夜猫一族的首选啦!

  睡眠冻膜使用小技巧:

  1、使用前先彻底清洁肌肤

  回到家第一件事应该是清洁干净肌肤,将化妆品全部卸干净,然后再敷上巴黎欧莱雅肌底透白睡眠冻膜。不然如果脸上还有彩妆品残留的话,冻膜覆盖着肌肤一晚上,不但起不到美白滋养作用,可是会憋出更多细菌哦。

  2、配合按摩手法

  Q弹的冻膜中遍布大量的维E柔珠,用在脸上很舒服,配合指腹轻按,在容易暗沉的地方加大用量,并着重按摩一下,让精华得到更充分的吸收。

  3、在23点前使用

  晚上的护肤黄金期在21:00-23:00之间,就算你来不及12点前睡觉,要熬夜的话也应该在11点前敷好睡眠冻膜,这样睡眠面膜就能整夜保护肌肤,彻夜修护日间的损伤,起到事半功倍的效果。

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