全身美白的小窍门 美白全身皮肤的方法

　　想要做“白雪公主”，那就得进行全身的美白，那样才是真正的美哦!那有哪些全身美白的小窍门吗?接下来学习啦小编为你整理了美白全身皮肤的方法，希望对你有帮助。

　　全身美白的小窍门

　　1、柠檬浴

　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。

　　柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。

　　柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。

　　2、蔬菜全身美白法

　　材料：半碗绿豆粉 小黄瓜与西洋芹(适量)。

　　做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。

　　作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

　　3、牛奶沐浴法

　　材料：牛奶。

　　做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。

　　作用：可全身美白、去除老化角质。

　　注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

　　4、黑糖擦身

　　材料：黑糖、蜂蜜。

　　做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净。

　　作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。

　　美白全身皮肤的方法

　　工具、原料

　　健康的蔬果，牛奶，豆制品。

　　自制美白面膜。

　　合理的锻炼。

　　方法、步骤

　　其实美白最重要的一点是保湿防嗮，每天出门前必须要涂防嗮霜。

　　最好在包里放上一致防嗮霜

　　隔几个小时涂一次，记住就算在室内也要涂，如果你是一个容易嗮黑的人，包里经常装有一致支防嗮霜，容易黑的美眉们记住想要美白防嗮是特别重要的一步。

　　然后就是保湿

　　美白的基础就是补水相信这一点大家都知道，平时没事的时候可以在家中动手做一些简单的面膜。

　　在这里介绍几个简单的面膜制作方法希望可以对大家有用。

　　1、红酒美白面膜：红酒20ml，蜂蜜2勺，珍珠粉少许混合，涂在脸上，约5分钟用温水洗净。洗完以后你会发现你的皮肤又白又嫩。

　　2、将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

　　这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，这个方法很有用，希望对大家有帮助。

　　3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　　长期坚持，可以使肤色白净均匀。还有很多其他的可以查百度美白面膜的制作方法。

　　美白肌肤除了需要外养外，还需要内调，正常的作息习惯，合理的饮食是拥有一个好肌肤的基础。

　　美白的食物很多，我强烈向大家推荐西红柿和柠檬，柠檬和西红柿中含丰富维生素C，维生素C能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。

　　据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

　　在这里介绍美白养颜的7类食物：大豆，柠檬(在这里注意有胃病的人不要吃太辛酸的食物)红枣，牛奶，西红柿，鱼类，白萝卜。

　　4、合理的锻炼不仅可以强身健体而且可以排除身体内的毒素和自由基，让人的气色变的更好，多喝水也可以一定程度的使皮肤变的更好。

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