全身美白小窍门 全身美白嫩肤的方法

　　美白一直都是MM们最关注的问题，本文分享6个全身美白的小窍门，让你白起来。下面是学习啦小编为大家整理全身美白小窍门的相关资料，供大家参考!

　　全身美白小窍门

　　1.充足的睡眠是全身美白的关键

　　人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，睡个美容觉，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，记得别熬夜了哦。

　　PS：睡前配合使用适当的美白产品，轻松睡出美白肌肤。

　　2.美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

　　3.绿茶沐浴能全身美白

　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

　　4.全身美白要把握出行时间

　　紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

　　5.使用防晒产品可以全身美白

　　烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

　　6.全身美白要多吃含维生素C的食物

　　人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　另外，蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白。

　　中药美白秘方

　　第一种：白芷美白

　　材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷

　　做法：首先将白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调均匀备有。

　　用法：

　　1、将调好后的中药涂抹在脸上，约20分钟后，用清水冲洗干净。

　　2、脸部洗干净后，可用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

　　3、然后再用热毛巾覆盖在脸上，这时的化妆棉不需拿掉。

　　4、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

　　第二种：中药美白

　　材料：核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香

　　做法：将以上的全部药材分开，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4颗的蛋白，适量调匀。

　　用法：将调好后的中药敷于脸上，待干后，用清水洗净即可，每星期1-2次。

　　第三种：珍珠粉美白

　　材料：珍珠粉、纯净水

　　做法：先取三勺的珍珠粉，然后把维生素E碾碎，用纯净水将它们调成糊状。

　　用法：将调均匀的糊状物涂抹于脸上，进行敷脸，等二十分钟后，再用纯净水清洗干净，即可。

　　第四种：白果仁美白

　　白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

　　做法：将白果仁捣成液状涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

　　以上就是四种中药全身美白的秘方，效果还挺好的，只是要坚持使用，才能达到效果哦!亲，如果你想变白雪公主，那就赶紧试试吧!

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