美容护肤的简单方法步骤
很女性都会美容护肤，我们可以学习一些简单实用的方法，自己日常生活中也能保养好皮肤。以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。
美容护肤的方法
1给脸蛋做运动
除了基本护肤程序，你还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，不仅促进血液循环，激发细胞活力，持之以恒，还会让皮肤比之前更有光泽，比起按摩造成的刺激也更小。
2外用抗氧化物
绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。
3防晒霜用量别少于半茶匙
毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。
4入手抗老美白新品
一台冷雾加湿器，可避免干燥环境抽调你皮肤的水分。再换一个淋雨头水质过滤器，滤掉水中过多矿物质和杂志，能帮你保护皮肤和秀发的天然脂质层。各大品牌还相继推出了内服外用的抗老美白新品，让你的保养更有效。
5定期去角质
去死皮后，皮肤会很有光泽，只要冲洗后及时擦上修复保湿面霜，就不至于泛红干燥。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护皮肤细腻的触感，无异于给每天化妆的皮肤透透气。最常遇到的问题是我们常会忘记去角质，有个简单易行的建议：把“去角质”输入你的日历提醒栏，频率大约一周两次。
美白小窍门
1、使用美白产品保养肌肤
针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
2、选择能提升皮肤含氧量的护肤品
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
3、定期使用温和去角质产品去角质
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。
4、高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
5、使用抗衰老的精华液和面膜
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
睡前美肤小妙招
一、睡前酸奶亮白美肤
每晚临睡前，美眉们都要刷牙、洗脸，那么，在洗完脸之后就是给肌肤最好呵护的时候。清洁好面部肌肤之后，可以把酸奶倒在化妆棉上面，然后敷于面部，包括颈部和额头周边的部位，此种护肤方法是把酸奶当作了护肤水的用法来用，但其效果往往要比普通的爽肤水更加滋润、美白和祛斑。坚持睡前酸奶护肤，可以让你的肌肤变得格外润滑白皙。
二、睡前醋细滑美肤
食醋是厨房的日常食用品，同时，食醋有着一定的美容护肤的功效。时间充裕的情况下，美眉们可以选择睡前泡个温热的食醋澡，只需要在洗澡水中加入一点点食醋即可，便会令你全身心都格外舒适和清爽。洗脸的时候可以在温水中滴入一两滴食醋，面部肌肤也会格外的光滑，洗脸的过程中可以加以轻轻按摩，可以令粗糙的肌肤变得细嫩柔滑。
三、睡前牛奶净白美肤
美眉们都知道，牛奶有着非常神奇的催眠功效，睡前来一杯热牛奶可以令你安睡一整晚。然而，牛奶的护肤功效也是不可忽视的。有每晚喝热牛奶习惯的美眉可以将杯中剩余的一点牛奶涂抹在脸上，当作睡眠面膜来护肤，可以让肌肤变得格外细嫩和白滑，千万不要浪费这大好的美容护肤的机会哦。
四、睡前蜂蜜除皱美肤
夜晚临睡前，清洁好面部肌肤之后，可以将适量的蜂蜜涂抹在肌肤上，时间相对充裕的话，也可以加入适量的鸡蛋清，涂抹在肌肤上15到20分钟的时间，待风干后，再用清水清洗干净，这种护肤方法对于去除面部肌肤的皱纹有着非常好的效果。
五、睡前燕麦柔嫩美肤
营养的早餐中少不了燕麦片的身影，但是，你知道吗?燕麦也是非常好的睡前美容佳品哦!燕麦中含有丰富的营养物质，在燕麦中加入一点蜂蜜，睡前喝一小杯，可帮助肌肤获取到充足的营养，使你在睡梦中的肌肤也保持柔嫩光滑。
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