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男士美容方法养颜吃啥

时间: 桂玲18 分享

  男士美容养颜除了日常生活中的肌肤护理外,食物保养也很关键。接下来学习啦小编告诉你男士美容方法养颜吃啥,希望对你有用。

  简单有效的男士美容方法

  白醋洗脸

  每天早上洗脸时,取适量白醋放到洗脸水中混合调匀,然后用混有白醋的水清洁脸部,这种美白方法非常的简单,只要坚持一段时间,就能快速达到美白的效果,值得一试哦。

  牛奶敷面

  准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷藏大约30分钟,洁脸后用热毛巾敷脸,然后用手指把牛奶打圈涂抹在脸上,轻轻按摩,再用清水洗净,坚持使用几次,你就会发现脸部的皮肤变得白嫩了许多哦。

  蜂蜜敷面

  取适量蜂蜜、珍珠粉,放到一个小碗里,加入少许纯净水一起拌匀,然后涂抹在脸上,大约15分钟后用清水清洗干净。这款面膜经济、实用,美白效果非常的不错,建议各位男生试试。

  白果仁汁敷面

  根据个人所需的量准备一些白果仁,放到榨汁机里榨成汁,取出汁液,把其直接涂抹在脸上,大约30分钟后用清水洗净。经常使用,即可令肌肤白嫩柔滑,能起到有很好的美白效果。

  珍珠粉敷面

  准备适量珍珠粉,取两颗维生素E丸弄破取维生素E油,和珍珠粉混合在一起,加少许纯净水调和,搅匀成糊状,直接涂抹在脸上,大约20分钟后,再用清水清洗干净。这种方法不仅可以快速美白,同时还能起到祛斑的作用。

  男士美容方法养颜食疗方法

  枸杞酒酿蛋

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。

  操作方法:煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  温馨提示:鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好。

  木瓜红枣莲子蜜

  木瓜是尽人皆知的美肤养颜,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了滋补身体的作用。

  干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  温馨提示 :食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

  花生芝麻糊抗衰老

  花生与黑芝麻是抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢。

  制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。

  男士护肤技巧

  每天洗一次脸

  因为洗脸很容易让肌肤内的水分流失,所以每天只需要在晚间回家后洗一次脸就好了,洗干净一整天的灰尘就完成了,早晨只需要用温水洗脸不要用洁面乳,另外洗面奶可以选择含蜜糖、牛奶和维生素E成分的。

  洁面后要及时补水

  洗完脸后一定要及时的补水,最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水,轻轻拍打进肌肤内,然后再涂抹上一层保湿霜,这样可以锁定水分在肌肤内,让你的肌肤水润细嫩。

  湿毛巾敷脸

  这个方法来自皮肤科的医生,在洗完脸后可以用很湿润的毛巾来敷脸,尤其是晒后觉得很干燥的肌肤,用凉毛巾冷敷2分钟后取下就可以了,补水舒缓的效果非常强哦,另外如果加上几滴精油的话,效果会更加好。

  补水的妙招就是每天洗脸,补充水分,用爽肤水,还有就是湿毛巾敷脸都可以补水的!不光女人爱美男人也爱美的!男士美容就不稀奇啦!为了男人女人的美每天补水吧!

  皮肤的保养每时每刻都不能松懈,一旦松懈,皮肤的质量就会降低,这大大影响了人们的颜值。对于男性来说,皮肤的保养也十分重要。男人如何在自己疲惫的时候醒肤呢?有三个妙招,可以帮助男人醒肤,一起看看吧!

  倒立醒肤你试过吗

  春困秋乏是自然定律,每天早上与被子的痴缠会让一天都无精打采,此时不如试试倒立,对醒肤有不错的效果。移动一下身体,面部向上时把头伸出床沿,使头自然下垂,30秒一次,做两组。或许你不知道,倒立能够加快血液的循环唤醒沉睡的细胞,激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢,这样肌肤才能扫除灰暗感。

  须后护理

  除了清洁面部之外,剃须也是男士们天天要面对的护理工作。在干燥的春天一个干净的剃须,并不证明剃须就是完美的。须后护理能够给肌肤消炎修复,预防没有保护屏障的肌肤受损和松弛。光滑的下巴,紧实的肌肤,清爽的面庞,清爽男人味是胜在须后护理!早上肌肤表皮处于惺忪状态,配合洁面产品后毛孔得到放松和深层洁净,剃须更轻松从容,减低受损发炎的机会。

  敷一个水膜5分钟

  生活中千万要记得给肌肤补水,早起进行过一系列的醒肤程序过后,这时候泡一个纸膜,用爽肤水将纸膜浸润敷在面部,5分钟的时间,绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜,已经代替了基础护肤的第二部--爽肤水的护肤效果。而且面膜的覆盖效果,肌肤像盖了一个棉被一般,会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。

  一次畅快的沐浴就好比一次畅快的运动一般,不但会让皮肤得到一定的刺激,同时还可以让身体处于放松的状态。因此,建议男性朋友要想醒肤更彻底,每天的沐浴时不可缺少的,而且经常洗澡还可以利于身体健康哦!

男士美容方法养颜吃啥

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