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男性更年期吃什么药

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  其实男性朋友也是有更年期的存在的,男性更年期表现为机能衰退,应该怎么调理呢?下面是男性更年期吃的药,欢迎阅读。

  男性更年期吃的药

  本证可分为以下3型辩证论治。

  1.命门火衰型

  精神萎靡,健忘,心悸,头晕目眩,少气耳鸣,阳痿,早泄,滑精,精液精稀,面色无华,畏寒肢冷,小便清长,夜尿频多,尿后余沥,腰膝酸软,舌淡苔白,脉细沉弱。治宜:温肾壮阳,益精培元。可选用:阳痿病之命门火衰证所载之成药。

  2.阴虚火旺型

  头晕目眩,心悸健忘,头痛耳鸣,烦躁易怒,五心烦热,梦遗滑精,或欲念时起,阳事易举,或举而不坚,临房早泄,神疲乏力,口于咽燥,两颧潮红,腰酸酸痛,舌红少苔,脉弦细数。治宜:滋明清火,补肾填精。可选用:早泄、遗精节中阴虚火旺证之成药。

  3.肝郁脾虚型

  症见精神抑郁不悦,烦躁易怒,失眠健忘,情绪低沉,常有孤独感,胆怯易惊,阳痿,梦遗,滑精。早泄,神疲乏力,面白不华,纳减便溏,胁满腹胀,舌淡苔薄,脉弦。治宜:舒肝解郁,益气健脾。可选用:疏肝类药如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾类药如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸,归芍六君丸,二类各选一种成药早晚交替。

  预防方法

  1、控制腰围

  对于中老年男性而言,腰围尺寸和体重的增加就意味着更年期的来临,所以在生活中要注意合理饮食和均衡营养,尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。

  多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物,同样能够延缓衰老。

  2、戒烟戒酒、避免久坐

  抽烟、酗酒以及久坐等不良生活方式都损伤男性睾丸的分泌功能,从而使男性更年期综合征提前或加重综合征的征状。

  3、防慢性病

  许多慢性疾病,如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期综合征征状的因素。一旦发现这些慢性疾病,要尽快、尽早治疗,可以有效减缓更年期的到来。

  4、常和妻子交流

  中年男性要了解自己的生理和心理变化,与妻子多交流,和爱人保持亲密关系。夫妻感情生活好,男性体内的雄性激素自然增加。同时加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念,锻炼毅力。

  5、加强锻炼

  加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力。起居有常,房事有节,以保养肾精。饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒。舒调情志,减少忧烦,和顺气血。

  6、饮食调理

  在辨证施治的同时,饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合征的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡、易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食。

  饮食注意事项

  1、更年期要少吃甜食。

  不少人更年期血糖偏高,常出现尿糖,因此,更年期要少吃甜食。另外,过多食用甜食还会使身体发胖,有诱发动脉硬化和冠心病的危险。

  2、限制刺激性较大的食品

  更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。

  3、足够的蛋白质

  更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。

  4、富含维生素和钙质

  更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素C、维生素E等含量丰富的食品。

  5、限制食盐

  盐可使体内水分增加,血压升高,引起高血压病,还会增加心、肾负担,所以,更年期的饮食要限制食盐。

  6、限制脂肪

  更年期的饮食要限制脂肪,因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率,还会促使动脉硬化和高血压病的发生和发展

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