脖子上起痘痘怎么办

　　我们都想拥有一个完美的脖子，但是脖子上长痘痘就会影响脖子的美观，那么，脖子上长痘脖子上起痘痘怎么办呢?现在就让学习啦小编告诉你脖子上起痘痘怎么办，欢迎阅读。

　　脖子长痘痘的原因

　　一、内因：内分泌功能失调，会导致雄性激素分泌增多或相对增高，皮肤角化过度造成闭塞，也会堵塞毛孔，并会刺激皮脂腺肥大增生，从而引起分泌油脂量增多，最终导致痘痘出现。

　　二、诱因：饮食习惯、不良生活习惯、药物作用、化妆品的不正确使用和环境因素等都有可能导致痘痘的形成。

　　脖子长痘痘的日常护理方法

　　脖子长痘痘怎么治1、注意饮食

　　长期吃辛辣油炸食品，也会导致上火引发痘痘，而吃味精鸡精也会造成脖子上长痘痘，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏也会导致脖子长痘痘。在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。不要吃味精鸡精。

　　脖子长痘痘怎么治2、不要用手挤痘痘

　　没事的时候就用手去挤压，这种做法是错误的。青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕，造成严重后果。如果说实在又痛又痒忍不了，我喜欢涂点含甘草百部成分的祛痘霜，这样痘痘好得会比较快。

　　脖子长痘痘怎么治3、定期去角质

　　定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　脖子长痘痘怎么治4、远离过敏源

　　任何物质对不同的人来说都可能是过敏源，金属项链饰物也不例外，脖子上有痘痘的朋友更需小心了，最好暂时不佩戴首饰，以免加重痘痘过敏。对于材质不详、疑有放射元素的饰物，尽量不要佩戴。

　　去除脖子痘痘的小方法

　　养成常洗脖子的习惯

　　每天洗脸的时候也适当的清洗一下脖子，这样的好习惯可以将细菌洗掉从而保持皮肤的清洁，脖子和脸上的皮肤一样，皮肤角化过度造成闭塞，也会堵塞毛孔的。所以经常清洗脖子对去除封闭性痘痘有很好的辅助作用。

　　脖子长封闭性痘痘是内分泌失调导致的，雄性激素分泌活跃，皮脂分泌过多皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞，从而诱发成痘痘。所以去痘痘还是要先调节内分泌，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。

　　注意饮食

　　痘痘严重的人要多吃一些清淡的食物，特别是含有维生素B6的食品要多吃，比如胡萝卜素，里面含维生素B6就非常丰富，也可以到医院开维生素B6服用。对封闭性痘痘有很好的效果。

　　柠檬去痘痘

　　柠檬去痘痘的原理：柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一，

　　在脖子上涂点柠檬油即可有很好的效果。

　　养成良好的生活习惯

　　尽量不要熬夜，要养成良好的作息习惯。另外，饮食要以清淡为主。多吃喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。