怎样治雀斑最好的方法

　　雀斑就像是一个很顽固的根基，想要一下子把它彻底清除掉是不可能的，但是要找对的方法。以下是学习啦小编给你推荐的怎样治雀斑最好的方法，希望对你有帮助!

　　治雀斑最好的方法

　　1、 找出原因

　　长雀斑的原因除了是先天性的遗传以外，还有后天的多种因素造成，如内分泌失调、经常暴晒、吃很多色素食物等等，我们可以针对这些造成雀斑的原因，来对雀斑进行治疗。

　　2、 对症治疗

　　如果是先天性的雀斑，建议使用激光祛斑手术，因为先天性的雀斑是常染色体显性的黑色素沉着导致的，只有通过激光手术的方法来去除。如果是后天的原因导致的雀斑，在平时就要多注意各方面，注意出门做好防晒，防止太阳紫外线对皮肤的伤害，还要注意生活的作息习惯，保证良好的生活习惯和饮食习惯，不要使用刺激性较大的护肤品和化妆品。

　　3、 根除性小

　　轻微的小面积雀斑通过激光手术，在注意平时的一些习惯，可能就能彻底治疗好，但是先天性的雀斑就算是暂时将雀斑去除了，在后期复发的可能性很大，而后天性的雀斑也可能会复发，因为治疗好后发现自己脸上没有色斑了，可能会不注意防护了。

　　淡化雀斑的方法

　　1、菠萝

　　菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。

　　推荐吃法：菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。

　　2、苹果

　　口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

　　推荐吃法：胡萝卜苹果汁、苹果派、拔丝苹果等。

　　3、樱桃

　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

　　推荐吃法：樱桃派、樱桃果酱、樱桃杏仁奶昔等。

　　4、柠檬

　　柠檬是非常有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以排毒养颜，对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

　　推荐吃法：蜂蜜柠檬水、柠檬苹果饮、柠檬戚风蛋糕等。

　　5、西红柿

　　西红柿既可以做菜也可以当水果吃。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，另外还含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，起到排出毒素，美白肌肤的作用。

　　推荐吃法：西红柿炸酱面、罗宋汤、西红柿柠檬汁等。