怎样去皱效果好_长皱纹的原因和去皱方法
对于大多数人而言,随着年纪的增长都会长皱纹。怎样去皱?去皱效果最好的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的长皱纹的原因和去皱方法，希望对你有用!
长皱纹的6大原因
1、日晒伤害
日晒是皱纹生成的主要原因!紫外线不仅会致癌，长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤因此制造出不正常的细胞，无法像青春肌肤那样正常运作。
2、自然衰老
我们每一年都在衰老中，这对身体有负面影响，对皮肤也是一样。
3、荷尔蒙不足
更年期会影响体内荷尔蒙水平，随之皮肤的质地和弹性都会发生变化。最明显的就是皮肤变松、变薄，轻轻拧一下后不会很快恢复原状。
4、肌肉运动
面部肌肉会随着岁月流逝变得松弛下垂，而皱纹生成最快、最深的地方也是面部肌肉活动最频繁的地方。所以，频繁的面部按摩会紧致肌肤，完全是滑稽之谈。
5、脂肪和骨质流失
皮肤由脂肪和骨骼支撑。人体老化后，部分脂肪和骨质流失，皮肤将会变得松弛。
6、皮肤的屏障组织被破坏
无保护的日晒、不当的护肤方式、刺激性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质(如神经酰胺和卵磷脂等)，使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气(氧气)和污染的伤害。
显而易见，想要延缓皱纹的发生，你需要使用能帮助肌肤重塑皮肤屏障系统和促进细胞正常新陈代谢的护肤品。要实现这一目标，你需要一整套护肤程序，而不仅仅是一件产品。当然，最重要的还是每日严格防护肌肤!
去皱效果好的10种食物
解"皱"法宝1:大杏仁
大杏仁中含丰富的植物元素，如维生素E和维生素C等元素有助于减少"自由基"等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。
芝麻开门:专家建议我们每日食用六颗就OK!
解"皱"法宝2:红葡萄
红葡萄是大家都爱吃的，在这种水果中含有丰富的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂，具有活性氧消除功能。
芝麻开门:每天在水杯中放入几粒红葡萄干，或在茶余饭后来让一把葡萄干，能有效对抗细小皱纹。
解"皱"法宝3:梅子
现代医学研究表明，梅子中的梅子酵素能调节生理机能，消除体内的自由基，延缓皮肤衰老。
芝麻开门:别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，随时来上几颗，既解馋又能美容，一举两得!
解"皱"法宝4:核桃仁
核桃仁可以弥补人体衰老时所缺乏的微量元素，比如锌、锰、铬等微量元素都会在人体衰老过程中日渐降低。
芝麻开门:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。
解"皱"法宝5:苹果
苹果的抗皱功能非常出色，其中的水分和抗氧化物质，能对皮肤起到滋润和抗氧化的作用。
芝麻开门:由于苹果性质温和，每周针对眼部皱纹做个苹果眼膜，可令皮肤紧致。直接将苹果切片后敷于眼部，15分钟后洗净即可。
芝麻开门:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。
橙子所含的维生素B有收敛及润滑肌肤的作用，有机酸能增强肌肤弹性。
芝麻开门:每天用橙子皮擦额头可以平抚小细纹;也可以将橙子榨汁，涂在两眉之间，停留10分钟后洗净便可。
解"皱"法宝7:西红柿
新鲜欲滴的西红柿中含有大量维生素C、果胶和维生素A等美肤成分，能保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。
芝麻开门:每天只要饮用4杯"西红柿汁+微量鱼肝油"，不经意中就微妙地为皮肤"减"了年纪。
解"皱"法宝8:鸡蛋
鸡蛋几乎含有皮肤所有需要的营养物质，蛋白质能修复受损的细胞，卵磷脂可以促进细胞的生长，维生素B2可防止皮肤老化。
芝麻开门:每周将新鲜的蛋清均匀地涂在脸部，过15分钟后再用清水洗净，紧肤又祛皱。
解"皱"法宝9:绿茶
优质的绿茶中富含儿茶素。儿茶素具有很强的抗氧化功能。
芝麻开门:只饮绿茶还不够，每天再食用一些以绿茶为配料而成的食品，即使再忙也不怕皱纹蹬鼻子上脸了。
解"皱"法宝10:豆制品
豆质品有"天然的植物雌激素"之称，是保持女性年轻美丽的"优秀食物"。
麻开门:早上起来别忘了喝杯豆浆，或在正餐时吃些豆质品，看似简单的饮食规律就这样慢慢地帮你隐藏着岁月的痕迹。
去皱纹的8大误区
误区一
“在皮肤上涂抹高级的护肤产品，可以有效去除皱纹，没必要注射肉毒毒素。”
正确认识：
随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生皱纹。皱纹是日积月累的阳光伤害和皮肤的天然支撑结构不可避免的弱化造成的，和皮肤干燥引起的浅表性细纹是完全不同的，后者可以用保湿品来缓解，但不管添加的是什么成分，也不管宣称有多么神奇，任何保养品都无法替代整形医生和皮肤科医生的帮助。
误区二
“注射一次肉毒毒素可以保持一年甚至两年。”
正确认识：
在皱纹逐渐开始恢复前，高品质的肉毒毒素产品疗效可以持续长达4个月。如果重复使用，效果会趋向持续更久。平均有效时间为3.4个月，而在数次注射后疗效可能适当增长。但一般均不会超过一年。
误区三
“注射肉毒毒素后会产生依赖性，需要一直注射，否则会产生严重的反弹，皱纹会比以前更多。”
正确认识：
1、不会发生这种情
2、以保妥适为例，保妥适会放松引起表情皱纹的面部肌肉，皱纹将在3-4个月期间逐渐重现，但不会引起更多皱纹形成。如果停止了保妥适治疗，您的肌肉将会恢复正常活动，同时您的皱纹也将逐渐回复到治疗前水平。
3、多次和未来的治疗往往带来更持久的疗效。
误区四
“肉毒毒素治疗效果是不自然的，会导致面部僵硬，无法做出治疗前丰富的表情，比如皱眉、微笑等。”
正确认识：
高品质的肉毒毒素产品可以精准作用于被治疗的肌肉，不会影响其他表情肌的运动，所以，对于未经注射的部位，肌肉仍可以运动并做出表情。
误区五
“肉毒毒素注射剂是有色液体，注射后会导致肤色不均、黑色素沉淀等情况。”
正确认识：
肉毒毒素美容治疗已经成功治疗了各种不同性别、种族和皮肤类型的人群。因为其仅作用于皮下肌肉，因此无需担心它会影响您皮肤颜色或结构。
误区六
“肉毒毒素是毒素，治疗不安全”
正确认识：
1、肉毒毒素是一种天然纯化的蛋白，它可以放松引起皱纹的肌肉，从而使外表年轻化。其活性成分来源于细菌，就像青霉素是从青霉菌中提取的。
2、长期的临床数据和经验(1966-2003)发现，全球处方量第一的面部医学美容产品保妥适?在各种治疗应用的安全性相当好(Naumann2004)。
3、保妥适已经在85个国家和地区获得批准使用。
4、保妥适目前是同类药物中首个在中国得到SFDA批准用于医疗美容(皱眉纹)的产品。
5、建议消费者前往有医学美容资质的公立或私立医院就诊，并认清产品上的防伪标识，以保护自己的权益。
误区七
“弥散性越大效果越好。”
正确认识：
1、在某些情况可能弥散性大小导致的临床差别并不明显。
2、但在大多数情况下需要精确注射时，如治疗皱眉纹时，弥散性越小就越显优势(个体化治疗、不良反应发生率低)。
误区八
“只要有需要，任何人都可以注射肉毒毒素。”
以下人群不适合注射保妥适：
已知对该制剂任何成分过敏者
神经肌肉接头性疾病
重症肌无力*
肌无力综合症**(Eaton-Lambert综合征)
拟注射部位存在感染
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