产后脸上妊娠色斑怎么去除

　　生产期间，妈妈在脸上会长很多妊娠斑，生产过后，有的妊娠斑会自行消退，有的则比较"顽固",迟迟不肯退去。那么产后脸上妊娠色斑怎么去除?以下是学习啦小编给你推荐的产后脸上妊娠色斑怎么去除，希望对你有帮助!

　　去除妊娠色斑的方法：

　　新妈妈长在脸上的色斑一般属于妊娠斑，可以在产后随着身体的恢复而慢慢消失，但是一般比较缓慢，如果新妈妈想早一点恢复健康，就要进行必要的自我调理。

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到

　　7、科学的饮食，长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物，因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，可以减少黑色素的产生，还具有美白皮肤，促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。

　　此外多吃蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、核桃等等，这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。

　　8、注意防晒，外出时，最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞，这样可以避免阳光直接直射面部。

　　此外也可以涂抹防晒霜，一般来说SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择SPF值低一点的，刺激性会稍微小一些，只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。

　　妊娠色斑密布原因：

　　妈妈产后色斑的产生主要是因为生产以前妈妈体内的女性荷尔蒙产生了改变，雌孕激素会导致黑色素沉淀，而产后的新陈代谢比较慢，所以妈妈体内的毒素没有办法顺利排除，这就会加速色素的沉淀，另外色斑的产生还和妈妈的情绪，以及日晒大有关系。

　　淡斑妊娠的小窍门

　　1、苹果柠檬面膜

　　将苹果打成泥浆，然后加入柠檬汁，如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶，如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清，最后搅拌敷在面上，15分钟后洗掉，淡斑效果极佳，建议隔一天敷一次。

　　2、用冷热水冲洗

　　还有一种淡斑的方法就是冷热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样不仅可以清除皮肤表层的老化角质，还可以促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，使皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。