备孕男孩的秘诀 备孕男孩的饮食方法

　　生男生女都好，不过由于家人的影响，有些新婚男女也想着要生男孩。所以如何备孕生男成为关键。学习啦小编特意为大家提供了备孕男孩的秘诀，希望你能喜欢。

　　备孕男孩秘诀

　　生男孩挑月份

　　当我们想要生男孩的时候，还是需要学会挑月份。其实月份的选择还是和气候特点存在关系的。一般建议选择在四月份或者是五月份，这两个月份的温度比较高一些，比较适合精子的生存。温度适宜也是孕育男宝宝的一个号条件。从一年的情况分析，我们会发现男宝宝一般会在四月或者是六月出生。

　　找准同房时间

　　当我们想要提高生男孩的概率，那么我们还是需要找准同房的时间。根据女性身体的排卵特点，我们可以根据这个特点确定时间。在一个月中，女性会经历一个排卵期。排卵期一般是在下一个月经来临前的14天。这个时间段，女性的卵子会排出，比较适合受孕。

　　不过，想要孕育男宝宝，我们还是需要选择排卵期的第二天进行同房，此时女性的身体条件比较适合精子的生存，精子比较适合存在于碱性环境中。

　　多吃碱性食物

　　女性想要孕育男宝宝，在饮食方面需要适当补充碱性食物，我们生活中的碱性食物也是比较多的。要是女性比较不怕寒，那么我们也建议女性可以选择番茄或者是瓜类的食物，这些食物是属于寒性碱性食物。不过也有一些比较温性的碱性食物，比较适合秋季食用。比如我们生活中比较常见的山药或者是南瓜，生姜也是我们生活中的碱性食物。

　　秋季特比较干燥，容易上火，我们也不建议女性食用过多的热性碱性食物，比如辣椒或者大蒜，这类食物可以少吃一些。从中医的角度分析，一些性质比较平且碱性的食物就很适合女性食用了，比如天麻和党参等等。

　　趁年轻就开始备孕

　　很多年轻夫妇早期忙于工作，就会忽略了备孕的事情。其实想要生男孩，那么我们还是需要趁着年轻进行备孕，这样孕育男孩的概率就会更高一些。其实这是和男性的精子数量存在关系的，年轻男性精子质量会更好一些。年轻女性的子宫环境中，碱性分泌物会更多一些，更利于Y精子的生存。

　　因此，还是趁着年轻的时候赶紧备孕，让自己赶紧拥有一个健康的男宝宝。

　　高温环境下备孕

　　想要生男孩，那么我们也建议大家可以选择在高温环境下备孕。高温环境下，X精子的生存会受到影响，然而Y精子存活的概率就会更大一些，生男宝宝的概率也会更大一些。

　　备孕男孩吃什么

　　1、二胎备孕男孩吃猪肝炒青椒

　　材料：猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量。

　　做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用。把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精、青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可。

　　2、二胎备孕男孩吃牡蛎粥

　　材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香葱末(15g)、白胡椒粉(3g)。

　　做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟，大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。

　　3、二胎备孕男孩吃番茄红素

　　每天6~8毫克，帮助改善精囊，提高精子活力、存活率，消灭一些畸形的精子。

　　4、二胎备孕男孩吃富含叶酸的食物

　　包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。

　　5、二胎备孕男孩吃含锌食物

　　锌元素主要存在于海产品和动物内脏中，孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。

　　6、二胎备孕男孩吃维生素C

　　孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素C的吸收。

　　男孩备孕饮食禁忌

　　1、二胎男孩备孕禁腌制食物

　　腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

　　2、二胎男孩备孕禁烧烤

　　烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

　　3、二胎男孩备孕禁高糖食物

　　大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

　　4、二胎男孩备孕禁辛辣食物

　　辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

　　5、二胎男孩备孕禁咖啡

　　一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

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