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神经衰弱如何食疗 神经衰弱该如何治疗

时间:2017-01-19 11:02:21本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 玉凤2 我要投稿

  神经衰弱的危害是很大的,它会引起失眠、耳鸣、头痛等不良的症状,患了神经衰弱的患者是比较痛苦的,所以一定要及时地治疗神经衰弱这个疾病,那么神经衰弱该如何治疗呢?下面是学习啦小编整理的神经衰弱的食疗偏方,欢迎阅读。

  神经衰弱的食疗偏方

  (1)酸枣仁10克,加白糖适量拌匀,临睡前用少许温开水调服,可治失眠症

  (2)猪心1只,小米100克。将猪心切成细丝,锅中放油微炒,和小米做成稀粥,加盐少许即可。以粥代饭,早晚各食1次。

  (3)鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜2汤匙,水煎服,临睡前服之。

  (4)冰糖蒸银耳,先将银耳用温水泡发,去除杂质、蒂头,清水洗净泥沙。取一个大汤碗,把银耳和冰糖放入碗内,加水适量,上屉蒸至呈胶水状,冷到40℃以下即可食用。当点心食用。 功效:安神健脑。可以用来治疗神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、智力低下、发育迟缓、腰膝酸软、黏膜出血等病症。

  (5)苡仁百合粥,原料:薏苡仁1两,百合2两,白糖少许。倒入适量水与苡仁、百合用小火煮30分钟左右即可,煮熟后加入白糖。

  (6)大枣百合汤,原料:大枣50克,百合30克,白糖30克。大枣、百合洗净入锅,加水800毫升,文火煎煮30分钟后入白糖即成。用法:饮汤,食大枣、百合。一日一剂,早、晚分服。主治:食欲不振、神经衰弱、咳嗽

  (7)古方茶疗,古方yi眠茶是植物的,经常的喝些可以起到缓解和调理神经衰弱的作用。 神经衰弱要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜,平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃补脑,富含营养的食物,多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,提高免疫力。

  避免吃辛辣有刺激性的温燥食品如胡椒、辣椒、葱蒜、油炙食品。

  神经衰弱该如何治疗

  (1)集体心理治疗:以10~20名患者为一组,由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识,包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法,要求患者主动配合,充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳。

  (2)小组治疗:以5~6名患者为一组,医生引导患者分析各自的病情,从而达到相互启发,消除疑虑,明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳。

  (3)个别心理治疗:在集体讲解和小组讨论的基础上,再针对个别患者的具体情况进行心理辅导,启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。

  (4)森田疗法:主张顺应自然,是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯,也有助于恢复。

  (5)支持性心理治疗:通过解释、疏导,使病人提高对本病的认识,转移对自身疾病的注意力,增加自信心。

  (6)行为治疗:自我放松训练,对于紧张症状明显,伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效,必要时配合生物反馈治疗。

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