女性身体护理的禁区

　　对于女性朋友而言，女性护理往往要比其他的事情要重要的很多。下面学习啦小编告诉你女性身体护理的禁区，一起来看看吧。

　　女性身体护理的禁区

　　禁区一：脚底厚茧+干裂脚跟 害羞指数：90%

　　你翻开你的脚掌，如果你发现你的脚底蜡黄而且布满了粗硬的厚茧的话，并且你的脚底布满了纹路以及裂痕的话，那么这些都是因为你自己长期的步行以及穿高跟鞋还有就是没有用心的去保养或者是疏于照顾你的脚掌而造成年的问题。

　　脚部护理

　　定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。

　　禁区二：长满痘痘的后背 害羞指数：80%

　　明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。

　　后背护理

　　去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。

　　禁区三：粗皱的关节 害羞指数：80%

　　在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。

　　你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。

　　关节护理

　　定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。

　　禁区四：黑耳廓 害羞指数：85%

　　从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。

　　禁区五：两层晒痕 害羞指数：70%

　　经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。

　　晒痕护理

　　美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。

　　身体护理误区

　　误区一：洗澡要用力搓

　　一些人认为洗澡洗得越干净越好，于是每次都用尽力气搓澡，甚至搓到皮肤发红.殊不知，高强度的搓洗很容易伤害皮肤保护层，使细菌更容易侵入体内。

　　误区二：水果可以代替正餐

　　有人说，水果内含有人体所需要的所有营养成分，而且还能祛火、消暑，是热季最不可缺少的美食，替代正餐都没有问题.如果你是这种观点的坚决拥护者，那你就大错特错了!

　　水果是永远都无法取代正餐的，因为它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充.食用水果过多还会造成体内积累过多的糖分，进而导致内分泌失调.所以，我们还是应该保持良好的用餐习惯，谨记：正餐永远没有代替品。

　　误区三：阳光毒避免户外运动

　　太阳的毒辣让很多女人对有氧运动望而生畏，甚至放弃.但如此一来，会让内分泌无法正常“运行”，让面子也受到“株连”。

　　所以，户外运动仍然是热季的“主角”，只不过要有些小技巧——在上午7点前和下午8点后“亲近大自然”，不但可以保证有氧运动量，恢复内分泌的平衡，更可以避免受到汽车尾气的污染，呼吸新鲜空气，增加生命活力。

　　误区四：药物卫生巾经常使用

　　对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现s.c瘙痒等症状.皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

　　除了少用药物卫生巾外，还要注意使用卫生巾前一定要洗手，否则极易导致s.c感染。

　　另外，很多女性习惯将卫生巾放在洗手间，殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入.拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

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